Salată de bulgur cu legume
scroll left
Ultima Oră!TrendingActualitateVedeteVideoPrime TimeSportStil de viațăClick! Pentru FemeiClick! SănătateClick! Poftă Bună!Contact
scroll right
căutare
scroll left
Ponturi în bucătărieMâncăruri rapideRețete cu legumeGătește sănătosRețete cu carneRețete de regimFelul principalMese festiveDeserturiRețete
scroll right

Salată de bulgur cu legume

Ultima actualizare:
Google Adaugă-ne ca sursă preferată în Google Google Discover Urmărește-ne pe Discover
salata de bulgur jpeg

Dacă eşti la dietă sau vrei să mănânci mai uşor, îţi propunem această reţetă pe cât de gustoasă, pe atât de sănătoasă.

Ingrediente 250 g grâu bulgur 1 ardei gras roşu 1 ardei gras portocaliu 2 castraveţi 4 roşii 1 ceapă 3 linguri ulei zeama de la 2 lămâi sare piper mentă

Mod de preparare

Pui grâul bulgur într-un vas cu apă fierbinte, cât să fie acoperit şi laşi 30 de minute ca să se hidrateze. Între timp, tai ceapa, roşiile felii, ardeii graşi şi castraveţii cuburi. 2››› Pui legumele peste bulgur, con­­­dimentezi cu sare şi piper, adaugi zeama de lămâie şi uleiul. Amesteci uşor şi serveşti salata cu mentă proaspătă.

Ghid de cumpărături

codruta filip (1) jpg
Codruța Filip a spus adevărul despre Delia. „A încercat să ne întoarcă unul împotriva celuilalt” PrimeTime
mara banica (1) jpg
Mara Bănică și-a făcut o nouă intervenție estetică. Ce a ales să schimbe la nivelul feței Vedete românești
image
Zodiile norocoase ale zilei de 18 octombrie: cine are parte de o schimbare majoră adevarul.ro
image
„Trebuie să-i spun eu tot ce are de făcut”. Povara invizibilă care poate distruge liniștea unui cuplu adevarul.ro

Parteneri

image
Marcel Pușcaș, necruțător după Rapid – Corvinul 2-0! I-a dat nota 4 și l-a desființat: „Lent, previzibil și defazat” www.fanatik.ro
image
Ce s-a întâmplat în ultimele ore din viața Mariei, românca găsită spânzurată de un măslin în Italia observatornews.ro
image
"Cerșetorul cu Lexus" din Iași a adunat de la trecători o sumă uriașă în doar 8 ore www.antena3.ro
image
Revoltele franceze i-au atras atenția și lui Donald Trump: „Franța pare să fie un loc al naibii de bun pentru organizat revoluții” www.gandul.ro
image
Răsturnare incredibilă în cazul crimei din valiză! Valentina ar fi fost ucisă cu un cuțit, dar arma a dispărut. Ce arată fotografiile apărute după tragedie www.wowbiz.ro
image
Un bărbat și-a organizat nunta cu soția la etaj și botezul copilului pe care îl avea cu altă femeie la parter, în același restaurant. Invitații s-au luat la bătaie www.kanald.ro
image
VIDEO UPDATE Călin Georgescu află marți dacă scapă de închisoare. Fostul candidat la prezidențiale a fost dus la DIICOT www.stirilekanald.ro
image
Sabina, reporteriţa la care antrenorul a refuzat să se uite, reacţie despe soția acestuia: „Știam…” as.ro
image
Locul aproape necunoscut de majoritatea românilor, dar important pentru radarele NATO. De ce apare pe harta militară a țării playtech.ro
image
Franța este sub asediu! Meciuri din Ligue 1 ar putea fi amânate: scene de necrezut în Paris, Marseille, Lyon și Lille. Video www.fanatik.ro
image
'E peste 1 milion de dolari.' Cine a plătit tratamentul urmat de Alina Pușcău în America www.cancan.ro
image
Soția lui Rareș Bogdan e frumoasă foc, putred de bogată, dar stă departe de lumina reflectoarelor! Chiar și așa, tot a ieșit la iveală un detaliu neașteptat despre căsnicia lor. Ce înțelegere uluitoare au făcut cei doi soți, de fapt www.viva.ro
image
„Sunt singură ca pasărea cerului!” Artista noastră a anunțat că s-a despărțit de iubit! Mesajul transmis cu puțin timp în urmă www.unica.ro
image
De ce timpul pare că trece mult mai repede pe măsură ce îmbătrânim. Explicația și trucul simplu care... playtech.ro
image
Urmărire comică pe străzile din Iași. Cum a reușit un biciclist să fenteze poliția și să se facă nevăzut adevarul.ro
image
Accident feroviar în Constanța. Cinci vagoane ale unui tren de marfă au deraiat, iar unul s-a răsturnat adevarul.ro
image
”Nici nu se mai chinuie să ascundă extratereștrii de la Casa Albă!” Femeile din cercul lui Trump au îngrozit rețelele de socializare okmagazine.ro
image
S-a culcat cu 800 de bărbați, adoră relațiile intime, dar spune că a decis să renunțe la sex, după ce a găsit o ”variantă mai bună”. Care e aceasta? okmagazine.ro
image
#Biografii
Al Capone: un gangster aproape legendar, care părea invincibil, dar a fost îngenuncheat de fisc historia.ro
image
#Biografii
Căderea lui Nicolas Fouquet, omul care a sfidat fără voie gloria lui Ludovic al XIV-lea historia.ro
anghinare la borcan jpg
Anghinare la borcan, un deliciu mediteraneean pentru aperitive savuroase Rețete
image png
Pizza Burgers, rețeta rapidă și ieftină care cucerește toată familia. Gata în doar 30 de minute Rețete
varza la borcan jpg
Cum pregătești varză la borcan pentru iarnă Rețete cu legume
sos chutney jpg
Sos chutney, un strop de savoare dulce-picantă în farfurie Rețete
cheesecake jpg
Cea mai bună și simplă rețetă de cheesecake fără coacere. Desertul cremos și răcoritor care se prepară ușor, fără să pornești cuptorul Rețete
peste pane jpg
Cum faci cel mai bun pește pane. Trucul pentru o crustă perfectă Mâncăruri rapide
artisan food market jpeg
Începe Artisan Food Market, târg de produse artizanale, la Biblioteca Națională din București Ponturi în bucătărie
prajitura cu afine si lamaie jpg
Prăjitură cu afine și lămâie, răsfăț dulce cu note acrișoare Rețete de regim
image
Angela Similea, ravisantă la 80 de ani, într-o rochie splendidă, la Gala „Nu există nu se poate”, organizată de Andreea Marin actualitate.net
image
Povestea reală a Cristelei Georgescu. Cine este, până la urmă, soția lui Călin Georgescu actualitate.net