Îngheţata, cu bune şi cu rele

implă sau cu adaosuri de frişcă şi ciocolată, indiferent de sortiment, îngheţata este unul din cele mai apreciate deserturi pe timp de vară. Dacă vrei să-ţi menţii silueta, alege una hipocalorică, din fructe şi cu lapte degresat.

Răcoreşte, „alintă“ papilele gustative şi aduce fericirea, la propriu. După cercetări amănunţite, experţii au descoperit că atunci când mănânci îngheţată, în centrii nervoşi din „zonele fericirii“ ale creierului este activitate intensă.

Cu alte cuvinte, când eşti la dietă şi simţi nevoia de ceva dulce, mănâncă o îngheţată şi starea de spirit se va îmbunătăţi. Alege însă una făcută cu lapte degresat, din vanilie sau fructe, şi evită variantele cu adaos de biscuiţi, nuci, frişcă şi ciocolată.

continuarea pe clickpentrufemei.ro

clickpentrufemei.ro