Superalimente pentru slăbit şi anti-stres

Dacă anul trecut, printre superalimente pentru slăbit şi antistres s-au numărat salata Kale, mierea de Manuka, seminţele germinate şi vlăstarele de plante, anul acesta este rândul algelor kelp, polenului de albine şi alimentelor fermentate să se regăsească în alimentaţie.

Trendurile culinare pentru anul în curs se axează pe alimente sănătoase, care ne ajută să fim plini de energie, mai relaxaţi şi să ne concentrăm mai bine la activităţile profesionale de zi cu zi. Oamenii par mai interesaţi ca niciodată de reglarea stilului de viaţă, în dorinţa de a echilibra cumva volumul enorm de muncă de la serviciu cu grija faţă de propria persoană. „Oficial, să fii sănătos este la modă“, notează The Independent, publicaţie care a selectat cele mai importante tendinţe culinare de anul acesta care prezintă şi „superalimentele” care ajută la slăbit şi la combaterea stresului de zi cu zi la care este supus organismul.

citeşte continuarea pe adevarul.ro

adevarul.ro