Top 7 alimente care ne scapă de toxine

Specialiştii ne avertizează că, surplusul de toxine din organism ne poate afecta grav sănătatea. Iată câteva alimente care ne scapă de toxine si cu care poţi face „curăţenie” în organism!

1. Alimente care ne scapă de toxine - Apa este cea mai importanta Dacă vrei să scapi de toxine, fă-ţi din apă cel mai bun aliat. Consumă 2 litri pe zi, chiar 3, dacă eşti o persoană activă şi faci sport. Un obicei sănătos este să consumi pe stomacul gol un pahar cu apă călduţă, în care ai adăugat o lingură de ulei de măsline.

Apa caldă cu sare este o altă reţetă care te ajută că îţi „speli” intestinele şi pe care o poţi încerca dacă nu suferi de hipertensiune. Încălzeşte puţin un litru de apă şi adaugă apoi 2 linguriţe de sare de mare. Consumă acest amestec dimineaţa, pe stomacul gol, cel mult 3 zile.

Alte avantaje ale detoxificării cu apă sunt reducerea semnelor îmbătrânirii şi estompearea aspectul de coajă de portocală, specific celulitei.

continuarea pe clicksanatate.ro

continuarea pe clicksanatate.ro