Ouă ochiuri cu cârnaţi şi ardei

Ouă ochiuri cu cârnaţi şi ardei

Ultima actualizare:
oua ochiuri cu carnati si ardei jpeg

Un mic dejun copios care îţi va asigura energia pentru jumătate de zi.

Ingrediente (2 porţii) 4 ouă 1 ardei roşu 1 ardei verde 2 cepe 4 cârnaţi sare piper 1 lingură suc roşii ulei

Mod de preparare

Speli şi cureţi ardeii de seminţe şi cotoare. Îi tai cubuleţe şi toci ceapa julien. Cârnaţii îi tai bucăţi. Încingi ulei într-o tigaie şi căleşti ceapa, apoi adaugi ardeii, iar după 2-3 minute, sucul de roşii. Amesteci şi laşi 10 minute pe foc. Pui cârnaţii şi potriveşti de sare şi piper. După alte 5 minute, faci patru goluri în care spargi ouăle. Acoperi tigaia şi dai la cuptorul bine încins aproximativ 15 minute. Serveşti mâncarea caldă.



Parteneri

image
image
image
image
image
image
image
image
image
image
image
image
image
image
image
image
image
image
image
image
pepene verde cu iaurt si fructe jpg
ulei de masline pexels jpg
cum scapi de kilogramele în plus jpg
Zacusca  Foto Pixabay (1) jpg
salata dietetica cu somon jpg
salata cu piept de pui si afine jpg
limonada istock jpg
supa rece spaniola jpg
image
image