Tortilla cu ton

Pentru o gustare săţioasă şi delicioasă aceste tortilla sunt perfecte.

Ingrediente 4 foi tortillas cumpărate 200 g ton din conservă, scurs 250 g boabe de porumb fierte 4 morcovi 2 ardei capia 4 castraveţi câteva foi de salată 300 g iaurt scurs 2 linguri zeamă lămâie sare piper

Mod de preparare

Cureţi morcovii de coajă şi şi îi tai julien. Speli castraveţii, ardeii, le scoţi seminţele, cotoarele şi îi tai cubuleţe. Speli foile de salată, le tamponezi cu hârtie absorbantă şi le rupi bucăţi.

Amesteci tonul, ardeii, morcovii, castraveţii, boabele de porumb şi salata într-un bol mare. Apoi, adaugi zeama de lămâie, iaurtul, potriveşti de sare şi piper, după gust şi amesteci iar.

Cu o lingură pui din compoziţie în fiecare foaie de tortilla şi o rulezi. Serveşti imediat.