Salată de cuscus cu tofu (de post)

Salată de cuscus cu tofu (de post)

Ultima actualizare:
salata tofu cuscus shutterstock 109498913 jpeg

Pentru cei care ţin post, pentru vegetarieni, dar nu numai, este ceea ce putem numi o salată perfectă.

Ingrediente

1 pahar cuscus 1 pahar apă 2 linguri ulei 2 roşii 1 ardei 150 g brânză tofu 100 g măsline verzi sare frunze busuioc

Mod de preparare

Pui apa la fiert împreună cu sarea şi uleiul. Când clocoteşte, adaugi cuşcuşul, amesteci şi opreşti focul. Acoperi vasul cu un capac şi laşi să se umfle 10 minute.

Între timp, tai brânza tofu cubuleţe, roşiile şi ardeiul, felii. După ce cuşcuşul s-a răcorit, îl pui într-un bol şi-l amesteci cu legumele tăiate şi măslinele. Se poate asezona cu busuioc proaspăt şi capere.

sursa foto: Shutterstock



Parteneri

image
image
image
image
image
image
image
image
image
image
image
image
image
image
image
image
image
image
image
image
inghetata de zmeura jpg
pizza napoletana jpg
risotto italian cu galbiori jpg
friganele cu piersici coapte jpg
focaccia cu rozmarin, masline si rosii uscate jpg
chiftele italiene jpg
carmen bruma reteta desert jpg
Friptură din carne roșie FOTO Shutterstock
image
image