Adevărat şi fals despre alimentaţia copiilor

Adevărat şi fals despre alimentaţia copiilor

Ultima actualizare:
copii alimentatie jpeg

Despre alimentaţia copilului circulă o mulţime de zvonuri şi de mituri – ce e adevărat şi ce nu?

Ce se spune: Alimentaţia copilului trebuie să fie cât mai săracă în grăsimi.

FALS: Copiii au nevoie, proporţional, de mai multe grăsimi decât adulţii. Motivul: aproximativ 60% din creierul uman - care creşte cel mai mult în primii doi ani de viaţă - este alcătuit din grăsime. Cantitatea potrivită de grăsimi consumată la momentul oportun contribuie la dezvoltarea unui creier sănătos.

Evident, cei mici nu trebuie să mănânce porţii uriaşe, iar grăsimile trebuie să fie cele care se găsesc, în mod natural, în carne, peşte, lactate, fructe oleaginoase, uleiuri vegetale (ulei de măsline presat la rece).

continuarea pe clickpentrufemei.ro

clickpentrufemei.ro



Parteneri

image
image
image
image
image
image
image
image
image
image
image
image
image
image
image
image
image
image
image
image
mini clatite aperitiv jpg
tort cu crema de frisca si struguri jpg
choux cu vanilie si struguri jpg
conopida pane cu sos de iaurt jpg
fileuri de cod cu salata de varza jpg
tarta cu varza rosie jpg
briose cu feta si spanac jpg
sandvis cu salata de oua si maioneza jpg
image
image