Ce se întâmplă cu corpul tău când bei apă pe stomacul gol

În Japonia, băutului unui pahar cu apă în fiecare dimineaţă, pe stomacul gol, este deja un ritual intrat în rutina zilnică, iar rezultatele nu au întârziat să apară.

Apa este esenţială în menţinerea sănătăţii organismului şi evitarea problemelor metabolice, astfel că Asociaţia Medicală din Japonia a aprobat terapia prin apă pentru a trata anumite boli cronice.

Potrivit medicilor japonezi, terapia prin apă tratează cu succes migrenele, bolile de inimă, artrita, epilepsia, astmul, tuberculoza, meningita, afecţiuni ale rinichilor, hemoroizii, tulburările de vedere şi chiar durerile menstruale.

Iată ce presupune terapia

- Dimineaţa, bea 4 pahare de apă călduţă pe stomacul gol. Îţi recomandăm să nu consumi apă caldă de la robinet, ci să foloseşti apă dintr-o sursă controlată, încălzită uşor la aragaz;

- Nu bea şi nu mânca nimic în următoarele 45 de minute;

- Ia micul dejun după cele 45 de minute;

- Nu bea şi nu mânca nimic după mesele principale timp de 2 ore.

Dacă iniţial nu poţi să bei 4 pahare de apă, începe cu unul singur şi creşte treptat cantitatea până la patru.