Încurajează-l să facă mişcare!

Se spune că tot ce deprinzi în copilărie repeţi cu plăcere mai târziu. Iată motivul pentru care e bine să-l îndrumi de mic spre un sport ales chiar de el. Dacă nu vrea asta, fă-l măcar să iasă la joacă în parc cu copiii sau cumpără-i o bicicletă cu care să obişnuiească să se plimbe.

Oferă-i exemplul propriu! Copilul tău are nevoie să te vadă activ, nu numai cicălindu-l. Ieşirile în parc sau într-o excursie vă dau ocazia să faceţi mişcare şi să jucaţi volei, fotbal sau bedminton. Va întreba singur când e următoarea ieşire. Dă-i motive... practice! Se plânge că e prea scund? Un sport ca înotul îl ajută să crească în înălţime, dar şi să se concentreze mai bine şi să aibă mai multă energie. Dacă observi că nu are încredere în sine, propune-i un sport de echipă. Cu siguranţă îşi va face câţiva prieteni şi va prinde curaj. Motivează-l să câştige! E bine să-i dezvolţi spiritul competitiv, îndemnându-l să facă un sport de echipă. Pe lângă bucuria de a câştiga, va fi bine văzut de ceilalţi copii. Fotbalul, voleiul, baschetul sunt doar câteva dintre sporturile care îl pot ajuta să înveţe ce este spiritul de echipă. Când pierde, ajută-l să meargă mai departe şi convinge-l să se antreneze mai mult.