Performanţele şcolare depind de numărul orelor de somn ale copilului

Cercetarea a fost efectuată pe 142 de copii care erau la şcoala primară, pentru a compara numărul de ore de somn cu performanţele lor şcolare.

Cei cu vârsta de 6-7 ani care dormeau mai puţin noaptea aveau probleme în a comunica eficient şi a rezolva exerciţii de matematică. În plus, capacitatea lor de memorare era afectată, precum şi vocabularul.

Studiul a fost realizat pentru a analiza efectele pe care televizorul şi calculatorul din camera copilului le poate avea asupra intelectului lor.

,,Cea mai mare parte dintre copii dorm mai puţin decât este necesar pentru dezvoltarea lor intelectuală. Cei care dorm 8-9 ore pe noapte au şi performaţe şcolare mai scăzute decât cei care dorm 10-11 ore”, a precizat Ramon Cladellas, conducătorul studiului de la Universitatea Autonomus din Barcelona, Spania.

Profesorul Russell Foster de la Universitatea Oxford afirmă că mai puţine ore de somn pe noapte duce la dificultăţi în a realiza sarcinile uzuale.