Sănătate
Pagina 39
Un doctor dezvăluie metoda care alungă gândurile negative înainte de somn. Relaxează creierul, dar și întregul corp
Dacă gândurile negative te acaparează înainte de somn, un medic îți spune ce să faci pentru alungarea acestora. Potrivit specialistului, există o metodă care relaxează creierul și induce rapid starea de odihnă.
Îți place carnea de miel? Mare atenție! Iată ce categorie de persoane nu o poate consuma deloc
O scurtă privire în calendar ne va arăta că deja ne apropiem tot mai mult de Paște, iar cu ocazia acestei sărbători, cei mai mulți dintre noi vom pregăti preparate tradiționale din carne de miel.
De ce este bine să faci duș imediat după actul amoros? Medicii trag un semnal de alarmă
Igiena intimă este vitală, atât înainte, cât și după un act sexual. Dar, din dorința de a face totul perfect, unele femei fac greșeli, mai ales după, care le pot pune în pericol, fără să știe. Bineîneles, este și cazul bărbaților. De aceea, iată de ce este recomandat să faci duș imediat după o parti
Preparatul pe care Mihaela Bilic îl recomandă la masa de Paște: „Aș mânca în tot timpul anului”
Dr. Mihaela Bilic a dezvăluit ce desert tradițional trebuie să se afle pe masa de Paște a iubitorilor de dulce. Pe lângă gustul delicios, acest preparat este și echilibrat din punct de vedere nutrițional.
Uleiul considerat „sănătos” care ascunde un pericol real. Este mai rău pentru organism decât zahărul!
Mult timp am trăit cu convingerea că anumite uleiuri vegetale sunt esențiale într-o alimentație echilibrată. Le-am turnat cu încredere în salate, le-am folosit la copt și le-am regăsit în numeroase produse promovate ca fiind „fit”.
Carnea sănătoasă pe care românii nu o prea consumă. Ajută organismul să repare și să producă celule noi, reduce colesterolul rău și îți ține inima sănătoasă
Carnea de curcan este una dintre cele mai sănătoase opțiuni pentru alimentația zilnică, însă, din păcate, nu se regăsește suficient de des pe mesele românilor.
Leguma socotită drept cel mai mare purificator al sângelui. Romanii o consumau des, scade tensiunea arterială și are proprietăți afrodiziace similare cu viagra
Un superaliment cu multiple beneficii pentru sănătate, sfecla roșie este din ce în ce mai apreciată pentru efectele sale puternice asupra organismului.
Singurul aliment pe care neurologii îl evită complet sau îl consumă doar în cazuri rare
Atunci când vorbim despre sănătatea creierului, majoritatea oamenilor se gândesc la activități care stimulează mintea, cum ar fi citirea sau rezolvarea de integrame.
Remediul natural care ne poate scăpa de multe probleme. De ce trebuie să ne lăsăm picioarele la înmuiat în apă cu sare
Poate că nu mulți dintre noi ne-am gândi la această metodă, însă ea ne poate fi de mare ajutor dacă știm cum să o folosim. Există un motiv practic pentru care ar trebui să ne punem picioarele în apă cu sare o dată pe săptămână!
Chiar nu ar trebui să mănânci miere cu o lingură de metal? Un apicultor dezvăluie adevărul la care nu te așteptai
Se spune că mierea nu ar trebui să fie consumată cu o lingură de metal, sub pretextul că acest contact ar distruge calitățile sale naturale. Dar este oare aceasta o recomandare fundamentată sau doar un mit persistent?
Motivul pentru care doctorii recomandă să-ți bagi picioarele în apă cu sare, o dată pe săptămână
Băile cu apă sărată sunt o practică simplă, dar extrem de benefică pentru sănătatea picioarelor și pentru starea generală de bine.
De ce să mănânci un măr verde pe zi. Ce spun medicii
„Un măr pe zi ține doctorul departe” este un proverb pe care mulți dintre noi l-am auzit și l-am învățat încă din copilărie. Deși poate părea un simplu clișeu, adevărul este că mărul este un aliment extrem de benefic pentru sănătate
Sucul din două ingrediente, făcut în casă, care te răcorește și te menține hidratat în zilele călduroase
În zilele călduroase, când temperaturile cresc, este esențial să îți menții corpul hidratat și răcoros. Și ce metodă mai bună de a face acest lucru decât cu un suc natural, preparat rapid și ușor din doar două ingrediente?
Cum slăbești 30 de kilograme în 6 luni. Mihaela Bilic: „Este alimentul ideal”
În lupta cu kilogramele în plus există persoane care apelează la diverse „diete” ce le pot pune sănătatea în pericol, motiv pentru care este recomandat să consulte un medic specializat. Printre ei se numără și nutriționistul Mihaela Bilic care vorbește despre importanța consumului de ciorbă în alime
10 plante de apartament care îți îmbunătățesc sănătatea. Purifică aerul, atenuează alergiile, reduc nivelul de stres și îmbunătățesc somnul
Dacă ai crezut vreodată că plantele de apartament sunt doar accesorii decorative, e timpul să le privești cu alți ochi. Aceste frumuseți verzi tăcute aduc beneficii reale sănătății tale. Nu doar că adaugă un strop de prospețime vizuală în orice cameră, dar acționează și ca purificatoare naturale de
Planta străveche cu calități vindecătoare care ameliorează stresul și te ajută să adormi
De-a lungul istoriei, natura a fost o sursă nesfârșită de remedii pentru sănătatea fizică și emoțională a oamenilor. Printre aceste daruri ale naturii, o plantă străveche se remarcă pentru calitățile sale terapeutice deosebite.
Smoothie delicios, ideal pentru micul dejun. Îmbunătățește digestia și ajută la pierderea în greutate
În căutarea unui mod sănătos de a începe ziua, smoothie-urile au câștigat rapid popularitate datorită beneficiilor lor multiple.
Metode prin care testezi prospeţimea ouălor. Cum te asiguri că sunt bune de consum
Calitatea alimentelor pe care le includem în dietă este extrem de importantă. În apropierea Paştelui, ouăle devin un subiect de interes pentru toată lumea, motiv pentru care este crucial să ştim cum să alegem şi cum să verificăm prospeţimea lor.
Băutura care te scapă de gastrită. Lidia Fecioru: „Ne va ajuta și la mirosul neplăcut din gură”
Gastrita poate fi tratată cu un lichid care se regăsește în casa oricui, spune Lidia Fecioru. Aceasta a oferit trucul care ajută oamenii care suferă de gastrită. Ce trebuie să facă în fiecare dimineață?
Care sunt cele mai periculoase vitamine? Nu se iau niciodată împreună
Vitaminele și suplimentele pot avea un impact semnificativ asupra sănătății, însă atunci când sunt combinate incorect, acestea pot duce la efecte neașteptate și chiar periculoase.
Care sunt mai bune fructe pentru vedere, imunitate și piele. Sunt considerate „aurul portocaliu”
Un nou val de interes pentru nutriția echilibrată aduce în centrul atenției un fruct des întâlnit, dar adesea subestimat: caisa. Cu o culoare intensă, un gust delicat și o compoziție bogată în nutrienți, caisele au fost numite de specialiștii în nutriție „aurul portocaliu” al alimentației sănătoase.
Cum poți scădea mercurul din conservele cu ton printr-o metodă simplă. Cercetătorii au găsit soluția
Consumul de pește este recunoscut pentru beneficiile sale asupra sănătății, însă mulți oameni ezită să mănânce atât cât și-ar dori, de teama contaminării cu mercur.
Evoluția medicinii și roboții în chirurgie. Dr. Eliza Gangone: „Cu robotul se pot efectua intervenții foarte complexe”
Chirurgia robotică este cea mai avansată formă a chirurgiei minim invazive, robotul devenind o extensie a medicului, permițându-i să ajungă în locuri inaccesibile altminteri fără a deranja țesuturile normale.
Condimentul tradițional cu puternice proprietăți digestive și antioxidante. Secretul din ciorbele românești
În bucătăriile românești, aroma pregnantă a leușteanului este sinonimă cu gustul autentic al ciorbelor. Deși este cunoscut în special ca un condiment nelipsit din preparatele acide și sărate, leușteanul ascunde în frunzele sale o adevărată comoară de substanțe active benefice pentru sănătate.
Alimentul din bucătărie, utilizat zilnic, care provoacă depresie. Ce spune ultimul studiu
Un nou studiu vine să confirme un adevăr tot mai greu de ignorat: nu doar inima suferă din cauza consumului excesiv de sare, ci și creierul.
Mihaela Bilic explică cauzele unei probleme cu care oamenii se confruntă tot mai frecvent în această perioadă: „Durează în medie 2-3 săptămâni și trece de la sine”
Mihaela Bilic, cunoscutul medic nutriționist a lansat un avertisment despre o problemă cu care românii se confruntă tot mai des. Aceasta spune că anumite schimbări climatice duc la epuizarea organismului, iar perioada respectivă durează câteva săptămâni.
Cele patru alimente care te ajută să trăiești 100 de ani. Fac parte și dintr-o dietă populară
Cercetătorii au aflat ce alimente ne pot ajuta să trăim 100 de ani, sau chiar mai mult, dacă le consumăm zilnic. În același timp, specialiștii au identificat și altele care pot grăbi apariția bolilor și totodată moartea timpurie.
Băutura care te scapă de stres și anxietate. O singură ceașcă pe zi este suficientă pentru a te bucura de beneficii
Treci printr-o perioadă stresantă sau anxioasă? O poți combate prin metode naturale, iar una dintre ele este consumul unei băuturi pe care o găsești în aproape orice magazin alimentar.
Ce alimente nu trebuie încălzite în cuptorul cu microunde?
Deși cuptorul cu microunde este un aliat de nădejde în gospodărie, mai ales când vine vorba de rapiditate, nu toate alimentele se împacă bine cu acest mod de încălzire.
Exerciții care ameliorează durerile de la încheieturile mâinilor provocate de utilizarea prelungită a computerului
Utilizarea prelungită a computerului este o realitate zilnică pentru multe persoane, iar efectele acestui obicei nu sunt deloc de neglijat.