Sănătate

Cele 9 alimente banale care îmbunătăţesc circulaţia sângelui și te scapă de boli grave.

Postura corectă este unul dintre pilonii esențiali ai unei vieți sănătoase, însă prea adesea este neglijată în rutina zilnică.

Medicina modernă oferă soluții rapide, reîntoarcerea la leacurile naturii capătă un sens profund și actual. Una dintre cele mai vechi plante medicinale, folosită de secole pentru ameliorarea diverselor afecțiuni, își arată adevărata valoare în luna aprilie, momentul ideal pentru recoltare.

Lămâia este un fruct extrem de popular, recunoscut pentru gustul său răcoritor și beneficiile sale uimitoare pentru sănătate.

Aloe vera, cunoscută din cele mai vechi timpuri pentru proprietățile sale vindecătoare, continuă să surprindă prin versatilitatea sa.

Creierul este organul care ne definește capacitățile cognitive, memoria și funcțiile esențiale pentru supraviețuire, însă multe dintre obiceiurile noastre zilnice pot afecta negativ sănătatea sa.

Apa este esențială pentru buna funcționare a organismului nostru, având un rol crucial în reglarea temperaturii, eliminarea toxinelor și menținerea tensiunii arteriale optime.

Accidentul vascular cerebral (AVC) poate avea consecințe devastatoare, dar există măsuri de prevenire. O fostă asistentă medicală a spus care sunt, din experiența ei, cele cinci obiceiuri esențiale benefice în reducerea riscului de AVC.

Postul Paștelui este cea mai lungă și strictă perioadă de post din calendarul creștin-ortodox, iar pentru mulți români, adaptarea la o dietă fără carne și produse lactate poate fi o provocare.

Mic dejunurile echilibrate sunt esențiale pentru o zi productivă și sănătoasă, iar unul dintre cele mai bune moduri de a începe dimineața este cu o băutură care nu doar oferă energie, dar protejează și sănătatea inimii, ajutând totodată la controlul nivelurilor de zahăr din sânge.

Durerea de genunchi este o afecțiune comună care afectează milioane de persoane din întreaga lume, cauzată de uzura articulațiilor, artrită sau îmbătrânirea naturală a corpului.

Mașina de spălat este indispensabilă în orice locuință, dar dacă nu este folosită corect, ar putea să ne afecteze sănătatea. Un medic a spus că un obicei greșit în folosirea acesteia ne-ar putea îmbolnăvi!

Vitamina B2 este esențială pentru organism și poate fi regăsită în mai multe alimente. Iată ce ar trebui să consumați și ce beneficii are asupra sănătății.

O simplă balonare după masă poate fi mai mult decât un simptom de disconfort trecător. Atunci când acestea persistă și sunt însoțite de o pierdere semnificativă în greutate, este esențial să nu le ignori

Un psihoterapeut trage un semnal de alarmă asupra tulburărilor de alimentație cu care se confruntă tot mai des copiii care petrec mult timp pe internet.

Mihaela Bilic, cunoscutul medic nutriționist a dezvăluit cei doi factori primordiali care pot influența riscul de îngrășare, dincolo de alimentație.

Te-ai trezit vreodată obosit, chiar și după o noapte întreagă de somn? Fiecare persoană are un necesar diferit de odihnă, iar acesta nu depinde doar de numărul de ore dormite, ci și de calitatea somnului.

Menținerea sănătății rinichilor și îmbunătățirea digestiei sunt aspecte esențiale pentru o viață echilibrată, iar alimentația joacă un rol fundamental în acest proces.

Bananele sunt fructe extrem de populare și apreciate pentru dulceața lor și beneficiile nutriționale. Însă, mulți dintre noi s-au întrebat dacă este sănătos să consumi prima mușcătură.

O dietă celebră care ajută la topirea kilogramelor nedorite nu este lipsită de efecte negative. Oamenii de știință au descoperit recent că poate afecta creșterea părului!

Portocala este renumită pentru întărirea sistemului imunitar și prevenirea răcelilor, însă acest fruct are multe alte beneficii dovedite. Inclusiv asupra psihicului are un impact semnificativ!

Un mic dejun simplu și echilibrat poate fi cheia pentru a începe ziua cu multă energie și pentru a-ți menține corpul stabil.

Botoxul a fost mult timp considerat soluția supremă pentru un ten neted, fără riduri. Totuși, din ce în ce mai mulți oameni caută alternative naturale, care nu doar înfrumusețează pielea, dar o și mențin sănătoasă.

Pentru mulți, cafeaua de dimineață este un ritual sacru. Cu toate acestea, dacă simți disconfort gastric, nervozitate sau chiar o scădere bruscă a energiei după prima ceașcă, este posibil ca obiceiul de a consuma cafeaua pe stomacul gol să nu fie cea mai bună alegere pentru tine.

Te-ai întrebat vreodată de ce japonezii sunt cunoscuți pentru suplețea și longevitatea lor? Au secrete pe care le putem implementa și noi în viața de zi cu zi?

Consumul exagerat de soia poate cauza dezechilibre hormonale. Aceasta are o substanță numită izoflavone, care ne poate îmbolnăvi. Agenția pentru Siguranța Alimentară din Franța solicită ca soia să nu mai fie utilizată în cantități mari în preparatele din cantine, școli și chiar spitale. Soia este fo

Cancerul este una dintre cele mai temute boli ale secolului, iar prevenția joacă un rol crucial în menținerea sănătății pe termen lung. Deși genetica și factorii de mediu nu pot fi controlați în totalitate, alimentația este un aspect asupra căruia avem putere de decizie.

Țiuitul din urechi, cunoscut și sub denumirea de tinitus, este o problemă frecvent întâlnită de mulți oameni, iar găsirea unui remediu eficient poate fi o adevărată provocare.

Asociate de obicei cu o problemă estetică, unghiile pot semnala şi probleme de sănătate. Modificările acestora pot fi un semnal de alarmă şi, de multe ori, sunt un prim indiciu că ceva nu funcţionează corect în corp.

Una dintre cele mai des întâlnite probleme de sănătate cu care se confruntă atât copii, cât și adulții este nivelul ridicat de zahăr din sânge. Din fericire, există un leac-minune care se face din produse naturale.