Sănătate

Expunerea bruscă la apă extrem de rece — fie prin consumul rapid al unei băuturi cu gheață, fie prin scufundarea în apă rece — poate declanșa reacții periculoase în organism, avertizează specialiștii.

Mihaela Bilic a fost extrem de dezamăgită de câteva kilograme de vișine cumpărate din comerț. Renumitul medic nutriționist trage un semnal de alarmă asupra fructelor care provin din alte țări. Ce experiență neplăcută a întâmpinat, și de ce a decis că nu va mai cumpăra fructe din import, aflați în râ

Lidia Fecioru vine în atenție românilor cu un remediu împotriva problemelor cu pancreasul. Este vorba despre semințele de in care au mai multe beneficii asupra corpului uman. Cum se pregătește băutura care alungă durerea de stomac?

Mihaela Bilic, un cunoscut medic nutriționist, aduce un discuție un subiect important: hidratarea. Aceasta explică ce se întâmplă în organismul nostru când bem apă suficientă, dar și când exagerăm cu cantitatea consumată.

Așa cum ne-a obișnuit deja, jurnalistul Dragoș Pătraru revine cu informații utile despre alimentație și sănătate. Recent, acesta a abordat un subiect intens dezbătut, legat de numărul de mese pe care o persoană ar trebui să le aibă într-o zi.

Consumul de pește este recunoscut pentru beneficiile sale asupra sănătății. Acizii grași Omega-3, vitaminele, mineralele și grăsimile sănătoase fac din pește un aliment valoros pentru sistemul nervos, funcția tiroidiană și o alternativă excelentă la carnea roșie sau de pasăre.

Un obicei simplu, dar cu efecte remarcabile: consumul de apă cu scorțișoară pe stomacul gol poate aduce numeroase beneficii pentru sănătate. Dacă îl introduci în rutina ta zilnică, te poate ajuta să previi sau să ții sub control probleme importante.

Este un aliment pe care cu siguranță că deja îl cunoaștem cu toții, însă nu foarte mulți români știu chiar și cât de sănătos este.

Există nenumărate mituri alimentare pe care deja le cunoaștem cu toții și pe care le tratăm drept adevăruri de necontestat. Cu toate acestea, un expert în sănătate explică că astfel de mituri nu numai că nu sunt reale, dar pot chiar să ne pună sănătatea în pericol.

Vara este un anotimp în care fiecare dintre noi va fi nevoit să găsească metode prin care să treacă cu bine peste temperaturile extreme specifice acestei perioade în ultimii ani.

Catherine Loveday, profesoară de neuropsihologie la Universitatea Westminster, și-a folosit expertiza pentru a crea o rutină zilnică menită să încetinească evoluția bolii Alzheimer la propria mamă, Scillia.

Cine ar fi crezut că soluția pentru un somn mai liniștit s-ar putea ascunde într-un borcan de... unt de arahide? Un medic din SUA, Dr. Kunal Sood, susține că o simplă lingură de unt de arahide, consumată cu aproximativ două ore înainte de culcare, poate îmbunătăți considerabil calitatea somnului.

Înainte ca rafturile farmaciilor să fie pline de pastile pentru digestie, bunicii noștri aveau propriile remedii naturale, simple și eficiente, transmise din generație în generație.

Memoria şi concetrarea îţi joacă feste? Traversezi perioade aglomerate, încărcate de stres şi nu te poţi concentra la sarcinile zilnice? Măreşte-ţi atenţia cu ajutorul extractelor naturale!

Lidia Fecioru a oferit câteva sfaturi pentru persoanele care vor să trateze acasă, cu un simplu ingredient, rănile deschise, și are efectul de a închide sângerarea. Află din articol despre ce aliment este vorba și cum poate fi folosit.

Mulâi oameni evită fasolea atunci când sunt la dietă, însă această legumă banală poate fi mult mai bună pentru organism decât am putea crede.

În societatea modernă, preocuparea pentru sănătate și bunăstare devine tot mai accentuată, mai ales în contextul unui stil de viață sedentar și al creșterii numărului de activități fizice intense. Menținerea sănătății sistemului musculo-scheletic nu este doar o chestiune estetică, ci o prioritate pe

Arsurile solare apar frecvent atunci când protecția solară cu SPF este aplicată incorect sau chiar ignorată complet. Această neglijență poate duce la disconfort serios și, în cazurile mai grave, poate avea un impact negativ asupra sănătății pielii.

Află de ce simţi poftă de dulce sau sărat.

Medicul nutriționist Mihaela Bilic revine cu o postare virală pe Facebook, în care aduce în prim-plan beneficiile mai puțin cunoscute ale cafelei, în special în sezonul cald.

Dacă te confrunți frecvent cu stări de oboseală, lipsă de energie sau ai senzația că organismul tău este prins într-un cerc vicios al inflamației cronice, vestea bună este că alimentația poate fi un aliat de nădejde. Anumite alimente nu doar că reduc inflamația, dar pot contribui și la creșterea niv

Herpesul, acea afecțiune virală cu care fiecare dintre noi s-a confruntat cel puțin odată, poate fi ameliorat în doar o zi. Lidia Fecioru a oferit leacul pentru această problemă.

Renumitul medic nutriționist vine cu noi informații ce vizează consumul uleiul de cocos, întrebuințările acestuia și categoria de persoane care nu ar trebui să îl folosească. În ce moment devine periculos pentru sănătate și cum ar trebui, de fapt, să fie folosit?

Tot mai prezent în discursul public și academic, termenul „brainrot”, tradus liber ca „putrezirea creierului”, a depășit granițele glumelor din mediul online și a devenit un fenomen serios de interes global.

Alimentația are un rol esențial în fertilitate, iar femeile care își doresc să rămână însărcinate sunt încurajate să consume alimente bogate în nutrienți care susțin echilibrul hormonal și sănătatea sistemului reproducător. Dacă îți dorești să devii mamă, ține cont de recomandările nutriționistului!

Mihaela Bilic, unul dintre cei mai cunoscuți medici nutriționiști din România, aduce în discuție un subiect de mare interes. Aceasta atrage atenția asupra reciclării - mai exact, folosirea paielor din carton.

Cum alungi durerea de ureche. Remediile naturiste folosite acasă care pot ajuta la ameliorarea simptomelor

Dr. Mihail Pautov a constatat, într-un experiment de măsurare a glicemiei, că o legumă foarte populară în alimentația românilor poate să crească nivelul glicemiei mai mult decât prăjiturile și înghețata. Despre ce aliment este vorba?

Ceaiul este a doua cea mai populară băutură din întreaga lume, după apa potabilă. Iar această popularitate impresionantă nu se datorează numai gustului său, ci și numeroaselor beneficii pentru sănătate pe care ceaiul le are.

Cafeaua este, fără doar și poate, una dintre cele mai populare băuturi din întreaga lume. Iar nenumărați oameni își încep ziua alături de o cană de cafea, pentru a beneficia de un plus de energie înainte de a-și începe activitatea.