Sănătate
Pagina 25
Ritualul de la 4 dimineața pentru cel mai scump și mai sănătos condiment din lume. VIDEO
În deșerturile Iranului, înainte ca soarele să răsară, are loc una dintre cele mai delicate și migăloase activități agricole din lume: recoltarea șofranului.
Medicamentele care ridică tensiunea pot provoca dureri de cap și amețeli, iar aceste simptome apar la aproximativ o oră după administrare
Unele medicamente administrate pentru tratarea depresiei sau a migrenelor, dar și suplimente aparent inofensive, pot provoca reacții adverse severe.
Alimentul ce îți taie pofta de dulce. Doar 3 lingurițe pe zi și efectele se văd imediat
Dietele restrictive și suplimentele „miraculoase” se luptă pentru atenția celor care vor să slăbească, însă există un aliment simplu, natural și eficient, care poate face o diferență reală: semințele de cânepă decorticate.
Fructul adorat de români, pericol pentru sănătate. Virgiuliu Stroescu: „E foarte bun, dar, dacă mănânci prea mult, pancreasul explodează”
Dr. Virgiliu Stroescu, medic primar endocrinolog și doctor în medicină, trage un semnal de alarmă asupra obiceiurilor alimentare din sezonul cald, când pepenele roșu devine fructul-vedetă al verii.
Ce efecte are, de fapt, consumul pepenelui cu tot cu sâmburi. Toată lumea trebuie să știe
Majoritatea dintre noi obișnuim să aruncăm semințele de pepene verde fără să ne gândim că acestea ar putea avea beneficii importante pentru sănătate.
Medicamentele pe care nu trebuie să le iei niciodată dacă bei cafea dimineața. Riscurile care îți pot pune sănătatea în pericol
Pentru mulți, cafeaua este mai mult decât o băutură – este un ritual esențial pentru un start energic al zilei. Totuși, deși cofeina este recunoscută pentru efectele sale revigorante, ea poate interacționa cu anumite medicamente, influențându-le eficiența sau amplificând reacțiile adverse.
Ce greșeală fac românii când mănâncă pepene roșu. Când nu ai voie să-l consumi și câte felii e bine să mânânci pe zi
Pepenele roșu, vedeta verii, este una dintre cele mai populare alegeri ale românilor în sezonul cald. Gustul răcoritor, conținutul ridicat de apă (peste 90%) și aportul de vitamine fac din acest fruct un aliat al zilelor toride.
De ce trebuie să mănânci pepene cu telemea. Dr. Mihaela Bilic: „Vă ofer și un argument”
Pepenele este fără îndoială fructul verii, apreciat pentru savoarea sa răcoritoare și conținutul ridicat de apă, ce ne ajută să ne hidratăm în zilele caniculare.
Gestul simplu care taie pofta de mâncare în doar câteva secunde. Trebuie făcut înainte de masă
Durează doar câteva secunde, iar efectul este imediat.
Cât de sănătoasă este înghețata din comerț? Dragoș Pătraru a analizat o celebră marcă de înghețată și a tras un semnal de alarmă
În zilele toride de vară, o înghețată rece și savuroasă este bine venită pentru fiecare dintre noi, însă trebuie să fim atenți dacă alegem să consumăm înghețata Betty Blue. Află din continuarea acestui articol toate detaliile.
Cele 6 alimente pe care să le consumi la micul dejun, ca să trăiești mai mult. Printre ele se numără unul pe care românii nu-l plac deloc
Alimentația sănătoasă ar trebui să primeze pentru fiecare dintre noi, mai ales dacă ne dorim un nivel ridicat al calității și al vieții. Astăzi vom vorbi despre cele șase alimente pe care ar trebui să le consumăm la micul dejun, potrivit specialiștilor.
Leguma-vedetă a acestei veri. Ce recomandări face Mihaela Bilic
Mihaela Bilic vine cu o nouă recomandare în materie de legume, de care românii pot ține cont. Medicul nutriționist vorbește despre importanța consumului de roșii românești și modul în care pot fi introduse în alimentația noastră.
Planta medicinală bogată în antioxidanți care curăță ficatul și previne diabetul de tip 2
În contextul în care tot mai multe persoane caută alternative naturale la tratamentele convenționale, fitoterapia continuă să atragă atenția datorită beneficiilor demonstrate ale anumitor plante medicinale
Cum să oprești căderea părului. 5 seruri făcute în casă care îl întăresc de la rădăcină și îi stimulează creșterea
În mod normal, pierdem între 50 și 100 de fire de păr în fiecare zi. Dar, dacă pierderea depășește această cantitate și părul începe să pară mai subțire sau fără volum, este important să acționăm.
„Dieta longevității” te poate ajuta să trăiești cu 11 ani mai mult! Ce alimente trebuie consumate zilnic
Mai mult ca sigur că deja nu mai este un secret pentru nimeni faptul că dieta are un rol crucial pentru sănătate. Aceasta nu numai că ne va ajuta să ne ținem greutatea sub control, dar poate fi și foarte importantă pentru longevitate!
Alimentele despre care nu știai că au în compoziție sare. Mihaela Bilic trage un semnal de alarmă: „E peste tot”
Sarea este un ingredient pe care îl vom adăuga în aproape orice preparat pe care îl vom găti. Însă, acest condiment se găsește și în nenumărate alte alimente cumpărate din comerț și la care poate că nu ne-am aștepta să conțină sare.
Cum influențează ritmul circadian al pielii rutina ta de îngrijire
În liniștea unei rutine de frumusețe rafinate, sincronizarea nu este doar un detaliu—este cheia. Dincolo de texturi fine și formule avansate, stă un mecanism intern subtil: ritmul circadian al pielii.
De ce e o greșeală imensă să consumi zilnic cireșe. Mihaela Bilic trage un semnal de alarmă
Cireșele sunt vedetele sezonului cald și unul dintre cele mai iubite fructe de vară în România. Gustul lor dulce-acrișor, textura suculentă și aspectul apetisant le transformă într-o adevărată tentație pentru mulți dintre noi
Este statul în „poziția turcească” sănătos pentru organism sau vă afectează în tăcere articulațiile? Opinia ortopezilor vă poate surprinde
Te simți confortabil stând pe podea în „poziția turcească”? Te relaxează, îți amintește de copilărie sau de o sesiune de yoga liniștitoare? Totuși, te-ai întrebat vreodată ce efect are această postură asupra articulațiilor și coloanei tale vertebrale, mai ales dacă o menții timp îndelungat?
Uită de pastilele efervescente și de suplimentele alimentare. 10 alimente care se transformă într-un elixir vindecător atunci când sunt combinate cu apă
Ai senzația că ești epuizat chiar și după opt ore de somn? Te confrunți cu o senzație de disconfort abdominal sau pielea ta pare lipsită de vitalitate încă de la primele ore ale dimineții?
Ingredientul neașteptat pe care trebuie să îl adăugați în cafea. Băutura va deveni mult mai sănătoasă decât în mod obișnuit
Cafeaua este, fără doar și poate, una dintre cele mai populare băuturi din întreaga lume. Pentru foarte mulți dintre noi, o cană de cafea dimineața este deja o parte integrală a rutinei zilnice.
Băutura care hidratează și răcorește. Mihaela Bilic: „E perfectă”
Vara aduce cu sine zile toride în care hidratarea corectă a organismului devine esențială pentru sănătate și energie.
Adevăruri șocante despre brânza feta. De ce se spune că este făcută din cretă?
Afirmația că brânza feta este făcută din cretă este una falsă, dar vine dintr-un mit urban sau o glumă ironică, bazată pe aspectul ei — și uneori pe experiențe cu produse de calitate proastă. Hai să vedem de ce a apărut acest zvon și care sunt adevărurile despre brânza feta:
Coriandrul, de ajutor în tulburările digestive. Cum poate fi consumat și ce spun medicii
Coriandrul este o plantă aromatică folosită atât ca mirodenie, cât şi ca plantă medicinală. Utilizat în scop terapeutic, poate contribui la detoxifierea organismului, susţinerea sistemului imunitar şi îmbunătăţirea sănătăţii generale.
Cum putem trece mai ușor prin menopauză: sfaturi esențiale de la medicul Emanuela Mercore Huţanu
Menopauza este o etapă naturală în viața fiecărei femei, dar vine adesea însoțită de provocări fizice și emoționale.
Știai ce conțin, de fapt, iaurturile cu fructe de la Danone? Dragoș Pătraru a dezvăluit ingredientele reale
Iaurturile cu fructe sunt, pentru mulți români, un mic dejun rapid sau o gustare aparent sănătoasă. Însă, cât de natural este, de fapt, conținutul acestora?
Fructele de vară care îngrașă cel mai rău. Mihaela Bilic: „La pepene avem un mic secret”
Vara vine cu o explozie de culoare și gust din partea fructelor de sezon, însă nu toate sunt la fel de prietenoase cu silueta.
Cum putem să fim fericiți foarte ușor. Cele 2 lucruri banale pe care le putem face, potrivit medicului Vlad Ciurea: „Închideți...”
Într-o lume în care totul se mișcă rapid și stresul pare să fi devenit o normă, ne întrebăm unde se încadrează fericirea, care a devenit deja o stare greu de atins pentru mulți dintre noi. Specialiștii intervin în aceste vremuri aflate într-o continuă mișcare și pline de stres și ne oferă sfaturi pr
Fructul minune recomandat de experții de la Harvard. Este benefic pentru minte și corp după vârsta de 60 de ani
Un studiu de amploare desfășurat pe parcursul a 24 de ani aduce concluzii promițătoare pentru sănătatea seniorilor. Potrivit cercetătorilor de la Universitatea Harvard, un anumit fruct ar putea juca un rol esențial în menținerea sănătății mintale și fizice după vârsta de 60 de ani.
Fisticul, alimentul care face minuni pentru organism. Ce efecte are consumul zilnic asupra sănătății, potrivit nutriționiștilor
Fisticul, considerat un snack natural nutritiv, s-a dovedit a fi o alternativă sănătoasă la gustările obișnuite. Potrivit unui studiu recent, înlocuirea gustărilor procesate cu fistic are efecte benefice semnificative asupra sănătății, datorită conținutului ridicat de proteine, fibre și grăsimi bune