Sănătate
Pagina 58
Trucurile ingenioase care ne pot ajuta să trăim mai mult! Ce ne recomandă specialiștii în longevitate
Cu toții ne dorim o viață cât mai lungă, pentru a ne putea bucura de mai mult timp alături de cei dragi, cât și alături de toate lucrurile pe care le iubim. În țara noastră, speranța de viață este de 76 de ani, destul de mică, în comparație cu restul Uniunii Europene.
Un aliment consumat de toată lumea pune în pericol sănătatea copiilor: „Conține până la 17 pliculețe de zahăr”
Cu toții știm deja cât de importantă este dieta pentru sănătatea organismului nostru. Din acest motiv, încercăm mereu să consumăm produse cât mai sănătoase, iar acest lucru este și mai adevărat atunci când vine vorba despre mâncarea pe care o oferim copiilor noștri.
Băutura pe care trebuie să o consumi neapărat dimineața. Are mai multe beneficii decât cafeaua sau ceaiul
Majoritatea oamenilor consumă ceai sau cafea dimineața, însă există o anumită băutură care le înlocuiește perfect pe amândouă. Mai mult, aceasta are o mulțime de beneficii și oferă energie pentru întreaga zi.
Ceaiul care face adevărate minuni pentru sănătate. Reduce riscul de cancer, ajută la slăbit și întărește memoria
Cu toții putem aprecia o cană bună de ceai și nu suntem singurii! După apă, lichidul necesar pentru a putea supraviețui, ceaiul este ce-a mai populară băutură din lume și pe bună dreptate! Însă nu trebuie să uităm că ceaiul nu are doar un gust bun, ci și nenumărate beneficii pentru sănătate! Iar un
Cât de important este programul de somn
Pierderea unei nopți de somn poate avea un impact semnificativ asupra stării noastre fizice și mentale. Lipsa acestuia ne afectează nu doar pe termen scurt, ci poate avea consecințe grave pe termen lung.
Cum putem scăpa de oboseala provocată de caniculă. Dr. Vlad Ciurea spune ce este bine să facem atunci când e prea cald
Prof. Dr. Vlad Ciurea, un renumit neurochirurg, a subliniat recent importanța unui obicei simplu, dar foarte eficient pentru combaterea oboselii, în special în zilele caniculare de vară. Invitat într-o emisiune TV, dr. Ciurea a explicat cum o scurtă siestă după-amiaza poate revitaliza organismul.
Dacă ai stat în căldură excesivă și ai aceste simptome, trebuie să mergi urgent la spital! Ciuhodaru: „Șoc termic și chiar deces”
Dr. Tudor Ciuhodaru avertizează asupra simptomelor provocate de epuizarea termică, care necesită atenție deosebită asta după ce Administrația Națională de Meteorologie a prelungit codul roșu de caniculă mai multe zile la rând.
Alimentul care trebuie eliminat din dietă pe timp de vară! Ne va face să ne simțim obosiți și fără strop de energie
În ultima perioadă, cu toții suntem nevoiți să găsim modalități de a rezista căldurii extreme care a pus stăpânire peste țara noastră. Iar un detaliu la care poate că nu mulți dintre noi ne gândim este faptul că ce mâncăm ne poate face să ne simțim și mai copleșiți de temperaturile din jur.
Obiceiurile de slăbit care mai mult te încurcă, în loc să te ajute în lupta cu kilogramele în plus
Procesul de slăbire poate fi o reală provocare, iar uneori, din dorința de a scăpa rapid de kilogramele nedorite, suntem tentați să urmăm sfaturi și trucuri care promit rezultate rapide și ușoare.
Boala care îți poate da bătăi de cap în vacanță. Cum previi diareea călătorului
Călătoriile în destinații exotice devin din ce în ce mai populare, oferind experiențe memorabile. Din acest motiv, tot mai mulți români își petrec vacanțele în țări îndepărtate, admirând frumusețea acestor locuri.
Cine sunt persoanele care pot avea probleme din cauza consumului de pepene verde? Sănătatea le poate fi afectată
De-a lungul verii, pepenele devine, fără doar și poate, fructul favorit al românilor. Cu toate acestea, există și unele situații în care putem să ne confruntăm cu diverse probleme de sănătate, dacă consumăm prea mult pepene verde.
După ce oră nu trebuie să mai bem cafea. Sfatul important dat de medicul Vlad Ciurea
Cafeaua a devenit o băutură comună pentru mulți dintre noi, iar deja o bună parte dintre români beau mai mult de o cană pe zi. Cu toate acestea, faimosul neurochirurg Vlad Ciurea ne atrage atenția că după o oră anume nu ar trebui să mai bem cafea.
Când este recomandat să facem duș, dimineața sau seara? Ce spun specialiștii: „Este un mod frumos de a-ți păcăli corpul”
Te-ai întrebat vreodată când este recomandat să faci duș, dimineața sau seara? Ei bine, cercetătorii au răspunsul cert la această întrebare. În urma unor studii, aceștia au constatat că indiferent de alegere, beneficiile sunt numeroase.
Ingredientul surprinzător pe care trebuie să-l adaugi în cafea pentru un gust savuros. Are beneficii neașteptate pentru sănătate
Cafeaua este una dintre băuturile preferate ale oamenilor și totodată cea mai bună sursă de energie dimineața. Cu toate acestea, există un ingredient care o face să fie mult mai sănătoasă și gustoasă, lucru dovedit chiar de cercetători.
Nutriționista Codruța Pantelimon ne învață cum să nu ajungem la spital, cu toxiinfecție alimentară, pe litoral. Cum recunoaștem rapid un produs alterat?
Nutriționista Codruța Pantelimon ne oferă câteva trucuri, cum să evităm să ne îmbolnăvim în vacanța de pe Litoral
Pe timp de caniculă, creierul este afectat. Temperatura optimă la care funcționează corect
Pe timp de caniculă, creierul nu funcționează în parametrii optimi. Suferă, mai exact, întregul organismul, pot să apară probleme cu respirația sau digestia.
Vitamina B3, secretul pielii fără pete pigmentare
Stăm la soare funcţie de pigment, dar nu renunţăm aproape niciodată la expunerea la razele solare şi la bronz, chiar dacă riscăm să stricăm aspectul uniform al pielii, cu pete pigmentare. Uite ce trebuie să faci pentru a avea un bronz uniform!
Este consumat zi de zi de români, însă te îmbătrânește mai repede. Despre ce aliment este vorba
Apar tot mai multe studii cu privire la alimentele care îți accelerează îmbătrânirea. De această dată, specialiștii din domeniu vorbesc despre cafea. Ei spun că 100 mg de cofeină, adică o ceașcă de cafea, este legată cu o îmbătrânire de 2,4 ani.
De ce este bine să mănânci lămâie cu coajă dimineaţa. Care sunt beneficiile pentru sănătate
Apa cu lămâie băută pe stomacul gol ne energizează pentru o zi întreagă şi ne ajută la digestie. Însă ştiaţi că şi coaja de lămâie are rolul ei benefic? Iată cât de sănătos este să şi mâncăm o feliuţă-două de lămâie imediat cum ne trezim!
INTERVIU Dr. Rodica Niculescu, medic primar cardiologie: „Boala arterială periferică este înșelătoare, astfel că pacienții ajung târziu la medic“
Boala arterială periferică poate evolua înșelător, cu manifestări intermitente și asemănătoare altor boli, astfel că prezentarea la medic este esențială pentru stabilirea diagnosticului corect și pentru ca pacienții să beneficieze de metodele moderne de tratament cu recuperare rapidă.
Menopauza și importanța terapiei hormonale. Sfaturi neștiute de la sexolog!
Menopauza este un proces natural prin care trece fiecare femeie, dar care poate aduce cu sine o serie de provocări și schimbări semnificative. Pentru a înțelege mai bine acest fenomen și opțiunile de tratament disponibile, am discutat cu Dr. Sorin Radu, medic specialist în ginecologie și obstetrică,
Infecția care te condamnă direct la moarte. Se ia din apă, este rapidă, devastatoare și, în prezent, nu există tratament pentru ea
Încă există infecții care rămân de neînvins și care provoacă o moarte rapidă și dureroasă. Una dintre aceste infecții este cauzată de amiba Naegleria fowleri, un microorganism unicelular care se dezvoltă în anumite tipuri de ape dulci și calde.
Leacul simplu pentru insomnie. Lidia Fecioru: „Vorbim de o băutură miraculoasă cu...”
Nu poți să dormi noaptea? Lidia Fecioru a dezvăluit băutura simplă care te adoarme instant! Ai nevoie de doar 2 ingrediente pe care le găsești în propria bucătărie și o poți prepara foarte simplu la tine acasă.
Un obicei banal poate avea consecințe grave pentru sănătate! Poate fi chiar mai nociv decât fumatul
Cu toții știm faptul că fumatul are efecte extrem de negative pentru sănătatea noastră, însă nu foarte multă lume știu și că statul pe scaun un timp îndelungat este la fel, dacă nu chiar mai periculos!
Ce beneficii nebănuite are înghețata. Poate fi foarte utilă pentru sănătatea noastră
Poate că mulți dintre noi vom fi surprinși să auzim acest lucru, însă dieticienii ne spun că înghețata poate fi mult mai benefică pentru sănătatea noastră decât am crede!
Ingredientele toxice din pâine. Sunt foarte periculoase pentru sănătate
Deși e teribil de gustoasă caldă, pâinea ne poate afecta sănătatea. De multe ori, ca să citim eticheta pâinii din comerț, avem nevoie de ochelari și de ceva răbdare să ajungem la capătul listei cu ingrediente, însă, unele dintre aceste ingrediente sunt toxice și foarte periculoase pentru sănătate at
Ce gustări să iei când pleci cu maşina în vacanță. Îți vor fi de un real ajutor la drum lung
Gustos, săţios şi sănătos - trei reguli pe care este bine să le respecţi atunci când pleci în vacanţe cu maşina. Atunci când eşti la drum şi ţi se face foame, încearcă să eviţi să mănânci din benzinării. Indicat este să scoţi pacheţelul făcut de acasă cu grijă.
Cum îți dai seama că ești toxic față de tine însuți. Propriile capcane care ne limitează să trăim viața pe care ne-o dorim cu adevărat
Ți s-a întâmplat și ție să îți dorești să faci ceva, dar te simți prins ca într-o capcană? Doar gândul că poți să trăiești viața pe care ți-o dorești sau să îți îndeplinești o dorință arzătoare îți trezește mai degrabă emoții negative, frici, gânduri precum „e imposibil așa ceva”
Deserturi sănătoase pe care le puteți mânca vara aceasta. Sunt atât de bune și nu trebuie să vă faceți griji cu privire la zahărul din sânge
Vara este anotimpul perfect pentru a ne bucura de deserturi răcoritoare și delicioase, dar și pentru a acorda atenție sănătății noastre. Pentru cei care își monitorizează nivelul de zahăr din sânge sau doresc să prevină diabetul, există numeroase opțiuni de deserturi sănătoase
Semnal de alarmă! Bolile de care ai putea suferi dacă ai mâncărimi pe picioarele
Mâncărimea picioarelor este un simptom neplăcut care poate ascunde afecțiuni de sănătate mai serioase decât o simplă piele uscată sau mușcături de insecte.