Sănătate
Cât trebuie să stai la soare pentru doza recomandată de vitamina D. Durata de timp necesară
Vitamina D, sau mai exact D3, este o vitamină specifică, deoarece este produsă de organism atunci când pielea este expusă la lumina soarelui. Cu toate acestea, timpul diferă în funcție de mai mulți factori, cum ar fi latitudinea, perioada anului și a zilei, vremea, tenul pielii și utilizarea protec
Ce tip de ouă să nu consumați de Paște! Avertismentul medicilor: „Se moare de la toxiinfecții!”
Ce tip de ouă să nu consumați de Paște! Avertismentul medicilor
Băutura delicioasă care face adevărate minuni pentru sănătatea noastră! Este foarte ușor de pregătit
Este o băutură care poate face adevărate minuni pentru starea noastră de sănătate, iar partea cea mai bună este că o putem găsi foarte ușor. Mai mult decât atât, ea este recomandată în multe diete, iar ea poate funcționa și ca un antibiotic natural!
Care sunt combinațiile de alimente care ne pot face rău de Paște. Un medic ne spune ce trebuie să evităm
Deja ne mai despart doar câteva zile de Paște, iar după o perioadă atât de îndelungată de post, preparatele delicioase pe care le vom pune pe masa de sărbătoare ne pot face să ne simțim destul de rău.
Ce trebuie să mănânci și să faci pentru a-ți crește șansele să rămâi gravidă
Pentru a menține o fertilitate optimă și pentru a promova sănătatea sistemului reproducător, există anumite alimente și practici pe care le poți integra în dieta și stilul tău de viață. Iată câteva recomandări și strategii:
„Ce înseamnă mici buni?” Cum îți dai seama dacă preparatul are prea multă grăsime: „Nu e semn bun”
De 1 Mai, pentru majoritatea românilor care nu sunt plecați a devenit o tradiție să pregătească un grătar împreună cu familia sau prietenii. Și, bineînețeles, sunt nelipsite preparatele tradiționale românești, precum micii, cârnații, sau alte bucate gustoase. Însă, te-ai întrebat vreodată cât de săn
Câte ore trebuie să stăm în picioare pentru o sănătate optimă. Răspunsul neașteptat oferit de specialiști
Cu siguranță că știm cu toții cât de importantă este activitatea fizică pentru starea noastră de sănătate. De la greutate și până la starea de spirit, un stil de viață activ poate fi extrem de util pentru organismul nostru.
Condimentul care protejează vederea, îmbunătățește digestia și te apără de cancer. Nu ar trebui să lipsească din alimentația ta!
În lumea gastronomiei internaționale și a medicinei tradiționale, există un condiment considerat "mediament" natural datorită proprietăților sale benefice pentru sănătate: șofranul.
Ce băutură nu trebuie consumată niciodată de copii. „Am crezut că e pe moarte”
Experții trag un semnal de alarmă privind sănătatea, după ce au constatat că o băutură pe care o consumă, în special, tinerii este extrem de periculoasă. Pe cât de atractive sunt gustul și ambalajul, pe atât de periculoase sunt efectele produse de consumul frecvent. Au existat cazuri în care cei mic
Boala tăcută de care suferă 9% din populația lumii! Este principala cauză de deces la nivel mondial
Din păcate, statisticile arată faptul că undeva peste 900 de milioane de oameni de-a lungul globului continuă să sufere de această boală, care rămâne principala cauză de deces, pe plan mondial. Este vorba despre hipertensiune, o afecțiune extrem de periculoasă.
Ce este sexsomnia. Ce poate provoca tulburarea de somn pe care medicii se chinuie să o înțeleagă
Este o afecțiune pe care medicii încă încearcă să o înțeleagă, iar un studiu din anul 2010, care a chestionat 1.000 de adulți selectați aleatoriu, a arătat că 7% dintre ei s-au confruntat cu aceasta.
Cât de mult ne poate afecta anxietatea financiară și ce putem face dacă suferim de această afecțiune
Anxietatea financiară devine tot mai prezentă și ne afectează dincolo de simpla gestionare a bugetului personal. De la creșterea prețurilor la alimente și combustibil la incertitudinea financiară generală, această stare de neliniște poate avea efecte profunde asupra sănătății mentale și a calității
Sucul de morcov, de ajutor pentru piele, ochi şi imunitate
Considerat regele neîncoronat al sucurilor din legume, deoarece este obţinut din leguma cel mai bine tolerată de sistemul digestiv, sucul de morcov este o sursă excelentă de vitamine şi minerale
Planta care este la fel de puternică ca antibioticul. Tratează numeroase afecțiuni, curăță intestinele de paraziți, iar gospodinele o folosesc în mâncare
Din ce în ce mai multe persoane adoptă un stil de viață sănătos și aleg să trateze anumite afecțiuni tot pe același principiu. Există o plantă regăsită în fiecare bucătărie care este considerată cel mai puternic antibiotic din lume. Are rolul de a deparazita intestinele și de a trata afecțiunile mul
Supa banală care este ca un medicament natural pentru corpul nostru. E foarte ieftină și face minuni
Supa de oase este unul dintre alimentele la care apelăm cu toții, atunci când nu ne simțim bine. Această rețetă banală este perfectă pentru a ne ajuta să ne revenim, însă dieteticienii ne recomandă să o introducem în meniul nostru obișnuit, indiferent de cum ne simțim!
Băutura care ne poate ajuta să scăpăm de 20 de kilograme în doar două luni! Se prepară rapid și e delicioasă
Mulți dintre noi ne aflăm în căutarea unei metode eficiente de a ne menține greutatea sub control, iar o nouă băutură a devenit extrem de populară pe Internet. Cunoscut drept „oat-zempic”, este vorba despre un smoothie de ovăz care ne-ar putea ajuta să pierdem 20 de kilograme în numai două luni.
O vitamină anume poate ajuta împotriva cancerului! Ce au aflat experții
Deja știm cu toții cât de important este pentru sănătatea noastră să avem un nivel optim de vitamine. Cu toate acestea, o vitamină anume poate fi mult mai importantă decât am crede! Un studiu recent, publicat în revista Science, spune că vitamina D ar putea fi utilă în lupta împotriva cancerului!
De ce este bine să bei lapte cu usturoi. Trucul care te va ajuta să scapi de multe probleme
Multe rețete străvechi din medicina populară sunt folosite și în prezent. Printre acestea se numără și laptele cu usturoi. Acesta are multiple beneficii pentru sănătate. Iată cum se prepară laptele cu usturoi și pentru ce este bun.
Vaccin revoluționar împotriva cancerului. „Șanse reale pentru un leac”
Un vaccin revoluționar, personalizat pentru fiecare pacient și folosind tehnologia ARN mesager, este în prezent testat la Londra, reprezentând primul vaccin de acest gen care este supus încercărilor clinice pe oameni.
Alimentul de post pe care să-l eviți. Mulți îl adoră, dar este extrem de periculos
Alimentul de post pe care să-l eviți. Mulți îl adoră, dar este extrem de periculos.
Medicii i-au dat unei tinere să ia medicamente pentru depresie, anxietate și anorexie. Ea avea însă altă afecțiune. „M-am simțit ușurată că nu eram nebună"
O poveste emoționantă a ieșit la iveală în urma experienței intense prin care a trecut Madeleine Dippnall, o tânără din Cornwall, în vârstă de 29 de ani.
De ce poate fi dăunător să faci duș în fiecare zi. Ce spun medicii
O discuție asupra necesității dușului zilnic a fost pusă în centrul atenției de către unii specialiști, subliniind că obiceiul acesta ar putea fi mai mult o convenție socială decât o necesitate reală.
De ce este bine să bei ceai de talpa gâștei. Tratează o afecțiune de care suferă mulți români
Din cauza ritmului alert al vieții moderne și stresului cotidian, mulți dintre noi se confruntă cu dificultăți în a adormi sau a avea un somn odihnitor. În astfel de situații, ceaiurile din plante medicinale devin aliați de nădejde pentru a induce starea de relaxare și a facilita somnul.
De ce trebuie să respirăm pe nas și nu pe gură. Explicațiile la care nu te așteptai
Respirația este un proces vital pentru fiecare ființă umană, deoarece furnizează oxigenul necesar pentru funcționarea organismului și elimină dioxidul de carbon rezidual.
Ferește-te de ele! Aceste 5 alimente ne otrăvesc și favorizează apariția cancerului
Celebrul cardiolog Dr. Cezar a adus în atenție, în cadrul unei emisiuni de la Antena3, un subiect vital pentru sănătatea noastră: alimentele care, consumate în exces, pot avea efecte dăunătoare asupra organismului nostru.
Peștele din Marea Neagră despre care foarte puțin români știu. Păstrează inima sănătoasă, are puține oase și un gust demențial
Marea Neagră nu este doar o sursă inepuizabilă de peisaje spectaculoase și destinații turistice, ci și un habitat pentru o varietate de specii marine delicioase și sănătoase. Printre acestea, se remarcă peștele lufăr, un adevărat deliciu culinar despre care mulți români nu știu încă.
De ce este recomandat să adaugi cardamon în cafea. Efectele neașteptate
Adăugarea condimentelor în cafea nu este doar o modalitate de a o face mai aromată, ci și o modalitate de a îmbunătăți sănătatea. O gamă largă de condimente poate aduce o varietate de beneficii, de la susținerea sistemului imunitar până la reducerea inflamației.
De ce tot mai mulți tineri sunt diagnosticați cu cancer. Specialiștii trag un semnal de alarmă
Numărul cazurilor de cancer în rândul celor tineri a crescut brusc la nivel mondial. Este avertizarea specialiștilor din domeniul sănătății.
Alimentele alterate - Care sunt considerate cele mai periculoase și cum ne ferim de ele
Din ce în ce mai dese sunt cazurile în care românii cumpără produse alterate. Majoritatea dintre ele nu sunt trecute de termenul de expirare, însă din diverse condiții nu se află într-o stare pozitivă pentru a fi consumate.
Cel mai bun pește pentru sistemul imunitar. E plin de vitamina D și se regăsește în toate supermarketurile: „Este un miracol”
Peștele este unul dintre cele mai versatile alimente, îmbinând cu ușurință gustul delicios cât și o mulțime de beneficii pentru sănătate. Iar un sortiment anume de pește vine cu o concentrație ridicată de vitamina D, fiind considerat un adevărat miracol pentru sănătatea noastră.