Sănătate

Pentru persoanele care doresc să slăbească, o dietă vegană poate fi extrem de utilă. Consumul preparatelor vegane vă poate ajuta, de asemenea, să vă mențineți sănătatea inimii. În plus, această dietă poate oferi o anumită protecție împotriva diabetului de tip 2 și a anumitor tipuri de cancer.

De culoare galbenă sau portocalie, dovleacul are miezul savuros, iar seminţele (prăjite şi sărate) - o delicatesă. Preferat mai ales în plăcinte, acesta are zero grăsimi, puţine calorii, multe vitamine şi fibre. Iată cum ajută ca medicament!

Se estimează că, de-a lungul întregii lumi, undeva în jur de 537 de milioane de oameni sunt nevoiți să se confrunte cu diabetul. Această boală poate afecta toate aspectele vieții.

Câți dintre noi avem grijă să spălăm regulat prosoapele pe care le folosim? Probabil că cei mai mulți dintre noi amânăm acest moment cât mai mult posibil, deoarece nici măcar nu ne gândim că ar fi necesar să spălăm prosoapele cât mai des posibil! Însă, specialiștii ne spun că facem o mare greșeală!

Pe lânga apă, medicii ne recomandă să consumăm o băutură minune care ne menține creierul sănătos și aprig. Click! îți spune despre ce este vorba!

Un stil de viață sănătos și o alimentație echilibrată sunt esențiale pentru menținerea sănătății. În ultimii ani, cercetările au arătat că anumite legume și fructe conțin compuși cu proprietăți vindecătoare pentru diferite afecțiuni. Unul dintre aceste alimente minune este o legumă banală, care, atu

Una dintre cele mai rapide și sănătoase metode de a pierde în greutate într-un timp scurt este dieta cu ouă.

În ziua de azi, tot mai multe locuri de muncă vin la pachet cu ore întregi petrecute în fața ecranului unui calculator. Iar, potrivit specialiștilor, dacă petrecem mai mult de 2 ore pe zi în fața acestora, riscăm să dezvoltăm diverse simptome ale unei probleme de vedere!

Te supără kilogramele în plus de pe burtă? Cu doar câteva ingrediente pe care le ai în bucătărie poți obține un abdomen tonifiat.

Odată cu venirea toamnei nevoia de a-ți întări sistemul imunitar devine mai urgentă ca niciodată. Cu toate acestea, nu este nevoie să apelezi la medicamente costisitoare sau la produse chimice pentru a-ți menține sănătatea.

Gustul delicios nu este singurul motiv pentru care ceaiul a devenit atât de popular! După cum știm cu toții, există nenumărate moduri în care această băutură ne poate îmbunătăți sănătatea! Însă, dacă exagerăm și consumăm prea mult, această băutură poate începe să ne provoace probleme!

Cu sezonul rece în plină desfășurare, gripa și răceala devin o preocupare majoră pentru mulți dintre noi. Cu simptome care par a fi asemănătoare, cum putem face diferența între aceste două afecțiuni și cum putem proteja atât copiii, cât și adulții împotriva lor?

Ploaia, acea binecuvântare pentru natură, poate deveni un coșmar pentru unii oameni. Fobia de ploaie, cunoscută și sub denumirea de "ombrofobie", este o teamă persistentă și irațională față de stropii de apă căzători din cer.

Vitaminele joacă un rol important în sănătatea oamenilor. Fiecare ajută diferite părți ale corpului, dar trebuie să știi că există una dintre ele care, consumată în exces, va afecta rinichii.

Conceperea unui copil poate fi un moment de bucurie și anticipare pentru orice cuplu. Cu toate acestea, există momente în care acest proces poate părea complicat și frustrant. Deși nu există o rețetă magică pentru a concepe un bebeluș, există câteva factori cheie.

Cunoscutul bioenergoterapeut vine în atenția românilor, din nou, cu un leac extrem de bun pentru cei care se confruntă cu osteoporoză, boli cardiovasculare și cancer. Lidia Fecioru a explicat în cadrul emisiunii „Leacul zilei”, din cadrul emisiunii Antena 3, despre ce plantă-minune este vorba, dar ș

Provine din aceeaşi familie cu sfecla de zahăr, dar este diferită din punct de vedere genetic şi nutriţional. Sfecla roşie trataează cu succes anemia, afecţiunile hepatice, bolile renale şi chiar cancerul.

Indiferent cât de mult sport am face, adevărul rămâne că dacă nu avem grijă și la ce mâncăm, eforturile noastre vor fi în zadar! Iar dacă vrem să scăpăm rapid de grăsimea din zona abdomenului, experții ne recomandă câteva supe care vor combina gustul delicios cu sănătatea!

Ei bine, secretul constă într-un aliment foarte îndrăgit care, preparat așa cum se cuvine, constituie nu doar o sursă excelentă de nutrienți și ci o metodă perfectă de a scădea în greutate.

Castanele, acele delicioase auriu-maronii, asociate adesea cu sezonul rece și cu atmosfera călduroasă a sărbătorilor de iarnă, nu sunt doar un deliciu culinar. Aceste mici comori ascund o serie de beneficii pentru sănătate, care le transformă într-un aliment esențial în dieta noastră zilnică.

Sexul este o parte naturală și sănătoasă a vieții umane, fiind unul dintre aspectele care definesc relațiile intime și conexiunea emoțională dintre parteneri.

Toamna poate fi un anotimp magic, dar necesită şi o adaptare din partea noastră, pentru că micşorarea zilei ne afectează funcţionarea întregului organism. Uite câteva soluţii pentru a te adapta la noua realitate!

Fobia de gândaci, cunoscută și sub numele de entomofobie, este o teamă intensă și irațională față de insecte, inclusiv gândaci.

Toți dintre noi ne-am confruntat cel puțin o dată în viață cu senzația de greață, această stare de disconfort care deseori este însoțită de vărsături, menite să conducă la deshidratarea organismului. Din fericire, există un aliment care, odată folosit, ne ajută să scăpăm de senzația de greață: ghi

Deja nu mai este un secret pentru niciunul dintre noi că, pe lângă gustul delicios, ceaiurile au și nenumărate beneficii pentru sănătatea noastră! Indiferent ce probleme am avea, cu siguranță vom găsi un ceai recomandat de către specialiști, care ne poate ajuta organismul să se regleze!

Într-o lume în care opțiunile alimentare par nesfârșite, oamenii se confruntă cu provocarea de a face alegeri care să promoveze sănătatea și bunăstarea.

Perioada alăptării este una dintre cele mai importante faze din viața unei mame și a bebelușului ei. O dietă sănătoasă și echilibrată este esențială pentru asigurarea sănătății și dezvoltării optime a copilului.

Cafeaua te trezeşte la viaţă, însă nu este indicat deloc să o consumi imediat ce te-ai dat jos din pat. Uite ce motive te fac să te mai gândeşti o dată înainte să sorbi din licoarea magică în fiecare dimineaţă!

Untul a devenit un produs tot mai popular în ultimul timp, iar o mulțime de români îl introduc în diverse rețete, sau îl folosesc pentru a înlocui uleiul, atunci când prăjesc ceva. Însă, cât de sănătos este, de fapt, acest banal ingredient?

Acvafobia este o fobie extem de comună, caracterizată prin frica intensă și irațională de apă. Această teamă poate varia în intensitate, de la o ușoară anxietate până la atacuri de panică severe atunci când se află în preajma apei.