Sănătate

Dacă ții post și vrei să eviți aditivii din produsele din comerț, alege varianta cea mai sănătoasă! În urma unui studiu recent, o echipă de cercetători din Marea Britanie a aflat care este acesta.

Pâinea prostește? Care e, de fapt, mai sănătoasă? Sfatul nutriționiștilor

Somnul de calitate este esențial pentru sănătate, regenerare și echilibru emoțional. Dacă ai probleme cu somnul, este posibil ca alimentația ta de seară să fie cauza.

București, 13 martie 2025 – Cu ocazia Zilei Mondiale a Rinichiului, sărbătorită anual în cea de-a doua zi de joi a lunii martie, Societatea Română de Nefrologie face un apel pentru continuarea prioritizării diagnosticului și tratamentului precoce al Bolii Cronice de Rinichi (BCR), o afecțiune ce imp

Odată cu venirea sezonului cald, organismul are nevoie de o hidratare optimă pentru a face față temperaturilor ridicate. În locul băuturilor procesate, o alternativă naturală și benefică este una preparată acasă, ce conține o plantă medicinală recunoscută pentru efectele sale răcoritoare și detoxifi

Fără să ne dăm seama, în fiecare zi facem alegeri care ne influențează sănătatea și frumusețea pielii.

Consumul de cafea în timpul sarcinii este un subiect care trezește interes în rândul femeilor însărcinate, mai ales pentru cele care sunt obișnuite să consume zilnic această băutură. Iată ce părere are despre acest subiect un medic specialist în obstetrică-ginecologie, doctor în științe medicale!

Specialiștii susțin că anumite simptome nazale pot fi semnele unei afecțiuni destul de grave. Este vorba despre pierderea mirosului, care deși pare o banalitate la prima vedere, aceasta poate ascunde, de fapt, probleme serioase.

Mihaela Bilic este un medic nutriționist recunoscut pentru postările sale din mediul online, în care informează publicul cu privire la stilul de viață sănătos. Recent, aceasta și-a surprins fanii cu un nou info despre pufuleți și a enumerat toate beneficiile pe care le-a adus asupra organismului.

Peștele este o sursă importantă de proteine și nutrienți esențiali, dar nu toate speciile sunt la fel de sănătoase. Un studiu realizat de specialiști în domeniul sănătății arată că somonul norvegian, unul dintre cei mai consumați pești din lume, este și unul dintre cei mai periculoși.

Rădăcina de hrean este cunoscută în mod obişnuit pentru aroma sa puternică, folosită în diverse preparate culinare, în special alături de carne.

Sănătatea ficatului este esențială pentru funcționarea optimă a întregului organism. Acest organ joacă un rol crucial în eliminarea toxinelor și menținerea echilibrului metabolic.

Un mic dejun sănătos și sărac în zahăr poate fi soluția ideală pentru a susține performanța mentală pe parcursul zilei. Alegerea ingredientelor potrivite, bogate în fibre și nutrienți esențiali, contribuie la menținerea concentrării și îmbunătățirea memoriei.

Vergeturile sunt o problemă estetică frecventă, afectând numeroase persoane, în special în zona picioarelor.

Există numeroase plante cu proprietăți curative, dar una dintre cele mai remarcabile este urzica. Această plantă medicinală, utilizată încă din cele mai vechi timpuri, este ideală pentru a fi cultivată în luna martie, având efecte benefice asupra pielii și sănătății cardiovasculare.

Tigaia de teflon este un produs indispensabil din bucătăria oricărui român. Multe gospodine obișnuiesc să gătească în ea chiar dacă aceasta este zgâriată. Specialiștii în sănătate trag însă un semnal de alarmă.

Pătrunjelul, acel ingredient adesea folosit în preparatele culinare, este mult mai mult decât un simplu condiment. Dacă te întrebi cum poți scăpa rapid de kilogramele în plus, pătrunjelul ar putea fi răspunsul natural pe care îl căutai.

Tatuajele sunt mult mai mult decât simple desene pe piele – ele sunt expresii ale personalității, amintiri prețioase și, de multe ori, o formă de artă. Cu toate acestea, dacă nu sunt îngrijite corespunzător, tatuajele se pot deteriora rapid, iar culorile pot dispărea mai devreme decât ne-am dori.

Mihaela Bilic, medicul nutriționist recunoscut pentru desele sale postări în mediul online în care oferă informații legate de sănătate și nutriție, și-a susprins recent fanii cu o nouă postare despre cafea. Mai concret, a expus câteva dintre beneficiile pe care le aduce organismului nostru.

Pierderea în greutate devine o provocare mai mare odată cu înaintarea în vârstă, iar după 40 de ani, metabolismul încetinește, masa musculară scade, iar organismul nu mai arde caloriile la fel de eficient ca înainte.

Metabolismul reprezintă procesul prin care organismul transformă alimentele și nutrienții în energie, susținând astfel funcțiile esențiale ale corpului. Pe măsură ce înaintăm în vârstă, metabolismul încetinește, dar anumite vitamine și minerale pot ajuta la accelerarea acestuia.

Turmericul, obținut din rădăcina plantei Curcuma longa, este mult mai mult decât un simplu condiment dă preparatelor culoarea galbenă specifică curry-ului. Considerat un superaliment, turmericul este folosit de oameni din întreaga lume datorită numeroaselor beneficii pentru sănătate pe care le oferă

Deși produsele lactate sunt considerate o sursă importantă de nutrienți, nu toate sunt sănătoase! În ciuda beneficiilor evidente, precum calciul, proteinele și probioticele, nu toate produsele lactate sunt la fel de benefice.

Franțuzoaicele sunt celebre pentru eleganța lor naturală și siluetele zvelte, dar ce le face diferite? În timp ce majoritatea dietele sunt obsesive sau extreme, femeile din Franța urmează principii care le permit să se bucure de mâncare fără a compromite sănătatea sau greutatea.

Odată cu creșterea temperaturilor, riscul de a suferi insolație devine tot mai ridicat. Expunerea prelungită la soare și deshidratarea pot declanșa simptome precum amețeli, oboseală și leșin.

Constipația este o problemă digestivă frecventă, care afectează milioane de oameni din întreaga lume.

Cercetătorii au descoperit că tatuajele pot cauza cancer de piele, în urma unui studiu realizat pe frați gemeni, astfel că specialiștii trag un semnal de alarmă asupra celor care își doresc să se tatueze.

Dieta sănătoasă din Postul Paștelui! Ce alimente să alegem pentru a evita kilogramele în plus

Adrian Vornicu, cercetător în domeniul bioelectronicii și micro-nutriției, a fost invitat la podcastul „Altceva cu Adrian Artene”, unde a dezvăluit secrete esențiale pentru o viață lungă și sănătoasă.

Într-un ritm de viață alert, alimentația sănătoasă poate părea dificil de menținut. Totuși, cu puțină organizare și câteva trucuri simple, poți avea mese echilibrate chiar și atunci când timpul este limitat.