Sănătate
Pagina 43
Pâinea „mai sănătoasă” ascunde un pericol mortal: arsenicul. În ce tip de pâine este foarte prezent
Consumul de pâine este o obișnuință adânc înrădăcinată în alimentația românilor, iar căutarea unor variante mai sănătoase a devenit o tendință tot mai populară.
Alimentul iubit de români care te îmbolnăvește de cancer. Virgiliu Stroescu, nutriționist: „Dăunează grav organismului
Românii sunt recunoscuți pentru dragostea față de preparatele tradiționale bogate în carne și grăsimi. Totuși, medicul Virgiliu Stroescu, unul dintre cei mai apreciați nutriționiști și endocrinologi din România, atrage atenția asupra pericolelor pe care aceste alimente le aduc sănătății.
Băutura care îți oferă energie, curăță organismul și îmbunătățește funcțiile creierului. Este mai sănătoasă decât cafeaua
Mulți dintre noi se bazează pe cafea pentru un plus de energie. Însă, matcha vine ca o alternativă surprinzătoare și benefică pentru sănătate. Mai mult decât o simplă băutură, acest ceai verde pudră din Japonia oferă un spectru impresionant de avantaje pentru organism și minte, fiind considerat unul
Cele mai bune ceaiuri pe care trebuie să le bei în sezonul rece pentru a dormi mai bine. Vei avea un somn garantat de 8 ore
Pe măsură ce zilele se scurtează și temperaturile scad, mulți dintre noi căutăm modalități de a ne relaxa și de a ne pregăti pentru o noapte de somn odihnitor. Un ceai fierbinte poate fi răspunsul perfect!
Sucul din acest fruct bate siropul de tuse. E sănătate curată, iar efectele sunt imediate
Când vine vorba de a scăpa de tuse și de simptomele supărătoare ale răcelii, instinctul multora este să se îndrepte spre farmacie. Dar știai că un remediu natural, gustos și plin de beneficii stă chiar în frigiderul tău?
„Băuturile minune”, pline de zahăr și aditivi, au făcut ca glicemia lui Ines să crească de patru ori: „Puteam intra în comă!"
Cafeaua cu lapte clasic pare să-și piardă popularitatea, fiind înlocuită de băuturi vegetale precum laptele de ovăz, migdale sau mazăre.
Ceaiul care conține de 22 de ori mai mult calciu decât laptele de vacă. Mai mult, ajută și la reglarea nivelului zahărului din sânge
Când ne gândim la sursele de calciu, laptele de vacă este, de obicei, prima opțiune care ne vine în minte. Este adevărat că lactatele, peștii precum somonul sau păstrăvul și alte alimente obișnuite sunt surse excelente ale acestui mineral.
Alimentul despre care se spune că este „carburant pentru creier”. Dr. Mihaela Bilic ne recomandă să-l consumăm
Atunci când vine vorba despre alimentația pentru slăbit, majoritatea dintre noi se gândesc imediat la reducerea carbohidraților și a făinoaselor. Acestea sunt, într-adevăr, nutrienți care pot contribui la creșterea glicemiei și a secreției de insulină, hormonul responsabil de stocarea grăsimilor.
Ce plante îţi ţin tiroida sănătoasă. Ceaiul pe care trebuie să-l consumi de două ori pe zi
Glanda tiroidă este extrem de importantă în creşterea şi dezvoltarea organismului uman şi este responsabilă de modul în care funcţionează fiecare celulă, fiecare organ, fiecare muşchi.
Motivul pentru care trebuie să pui lapte în ceai. Mihaela Bilic recomandă, unora li se pare o nebunie: „Se ascunde un argument nutrițional real”
Tradiția engleză de a bea ceai cu lapte este bine cunoscută și a devenit simbolică în cultura britanică. Totuși, în spatele acestui obicei aparent curioas se află o explicație științifică importantă.
Micul dejun delicios care ține de foame și oferă energie pentru întreaga zi. Te ajută să slăbești fără pic de efort
Un mic dejun sănătos este cheia pentru o zi plină de energie și pentru menținerea greutății corporale într-un mod natural, fără a face sacrificii mari.
Sucul bogat în antioxidanți, vitamine esențiale și minerale care te menține tânără chiar și la 50 de ani. Întârzie îmbătrânirea pielii în timp record suc
Un suc cu proprietăți uimitoare a captat atenția datorită capacității sale de a acționa ca un „botox natural”. Acest amestec delicios de ingrediente este plin de antioxidanți, vitamine și minerale esențiale care întârzie îmbătrânirea pielii
Alimentul adorat de români care te ajută să ai un somn liniștit. Dr. Mihail Pautov garantează
Chefirul este unul dintre cele mai bune alimente pentru sănătate. Studiile ne spun că ajută digestia, scade inflamația, reglează glicemia și susține sănătatea inimii. Doctorul Mihail Pautov a vorbit, pe pagina lui de TikTok, despre beneficiile acestei băuturi.
Cât de sănătoasă este, de fapt, soia. Alimentul este considerat de mulți bun, însă să fie chiar așa?
Datorită compușilor săi activi, soia a făcut obiectul a numeroase studii și a devenit tot mai populară datorită beneficiilor sale impresionante pentru sănătate. Însă, deși alimentul este considerat de mulți sănătos, medicii nu îl recomandă. Ce impact ar avea acesta, de fapt, asupra sănătății?
Puterea alimentelor negre: beneficii extraordinare din roșii, porumb, varză și altele toate negre
Alimentele negre naturale sunt mai numeroase decât s-ar putea crede. De la legume și fructe până la cereale și semințe, acestea se remarcă prin culoarea lor aparte, dată de antioxidanți puternici și alți compuși benefici.
Dragoș Pătraru, semnal de alarmă! De ce să nu mai mâncăm brânză topită din supermarket: „Ne afectează...”
Dragoș Pătraru, unul dintre cei mai cunoscuți jurnaliști, vine din nou în atenția telespectatorilor cu noi informații despre un produs alimentar consumat de majoritatea românilor: brânza topită.
Cum se feresc italienii de bolile de inimă și de diabet. Ce mănâncă în fiecare zi, fără excepție
Cum se feresc italienii de bolile de inimă și de diabet.
Băutura pe care o bea zilnic o femeie de 111 ani. Spune că nu a fost bolnavă niciodată
Este cea mai bătrână persoană din Spania, iar în fiecare dimineață are grijă să consume o băutură anume, din numai trei ingrediente. Este vorba despre Angelina Torres Vallbona, care, la vârsta de 111 ani, spune că nu a fost bolnavă niciodată în viața ei!
Dieta neașteptată care încetinește îmbătrânirea! Care sunt alimentele pe care trebuie să le consumăm mai des
Deja nu mai este un secret pentru niciunul dintre noi faptul că dieta are un rol extrem de important, atunci când vine vorba despre starea noastră generală de sănătate. Iar o anumită variantă a dietei mediteraneene poate chiar să ne prelungească speranța de viață!
Metoda care te ajută să te lași de fumat garantat. Ai nevoie de un aliment banal
Fumatul este una dintre cele mai dăunătoare obiceiuri, dar și una dintre cele mai greu de înlăturat dependențe. Multe persoane care au încercat să renunțe la fumat au întâmpinat dificultăți din cauza dorinței puternice de nicotină, care poate provoca iritabilitate, anxietate și chiar depresie.
Băutura delicioasă pe care o putem pregăti în doar câteva minute! Puțini români știu cât de multe beneficii are pentru organism
Deja știm cu toții cât de importantă este dieta pentru sănătatea noastră. Iar atunci când încercăm să consumăm produse mai sănătoase, nu trebuie să fim atenți doar la ce mâncăm, dar și la ce bem.
Alimentele care cresc imunitatea. Sunt sănătate curată pentru organism și cel mai bun prieten pe timpul iernii
Mihaela Bilic, renumitul medic nutriționist care aproape zilnic frunizează informații legate de sănătate și nutriție, explică acum ce anume trebuie să includem în alimentația noastră pentru o imunitate ridicată.
Care este singurul lucru care spală pesticidele de pe fructe și legume
Cu toții dorim să ne asigurăm că ceea ce consumăm este curat și sigur, o întrebare devine din ce în ce mai frecventă: Cum eliminăm pesticidele de pe fructe și legume? Mulți dintre noi suntem conștienți de riscurile potențiale ale pesticidelor, dar ce soluții avem la îndemână pentru a le reduce?
Sângele rar folosit pentru a salva nenumărate vieți! Este albastru și un singur litru se vinde cu 15.000 de dolari
Atunci când vine vorba despre medicamente și produse medicale, poate că nu mulți dintre noi ne-am imagina că printre cele mai scumpe este, de fapt, sângele! Mai precis, există un anumit tip de sânge care se vinde chiar și cu 15.000 de dolari pe litru!
Cele trei simptome pe care românii le ignoră. Poți avea cancer de col uterin
Cancerul de col uterin, supranumit „ucigașul tăcut,” este una dintre cele mai grave afecțiuni care afectează femeile din întreaga lume. Din păcate, simptomele sale sunt adesea trecute cu vederea sau confundate cu alte probleme de sănătate mai puțin grave, ceea ce face ca diagnosticarea precoce.
Băutura japoneză care previne demența și ajută creierul să fie sănătos. Cum trebuie să o consumi
Ceaiul verde, băutura tradițională japoneză, s-a dovedit a fi un aliat valoros pentru sănătatea creierului, potrivit unui studiu recent realizat în Japonia.
Când trebuie să bei apă și ce cantitate daca vrei să slăbești și să te țină la distanță de numeroase boli
Deși apa este esențială pentru viață, mulți dintre noi nu o consumăm în cantitățile necesare, ceea ce poate duce la o serie de probleme de sănătate.
Boala gravă care se ascunde în spatele țiuitului urechilor. Această afecțiune inundă creierul cu sânge
Țiuitul în urechi, cunoscut sub denumirea de tinitus, este adesea perceput ca un simptom benign, însă în anumite cazuri poate semnala prezența unor afecțiuni grave.
Ceaiul miraculos care te ajută să arzi calorii și să slăbești peste noapte
În căutarea unui stil de viață sănătos, remediile naturale au devenit aliați de nădejde. Printre ele, un ceai simplu și eficient combinând două plante medicinale se remarcă prin beneficiile sale extraordinare.
Din ce motive persistă răceala? Ce putem să facem atunci când suntem răciți, să treacă mai repede
Oricare dintre noi trece prin răceli cel puţin o dată în sezonul rece. Simptomele bolii pot dispărea în mai puţin de 2 zile, însă sunt cazuri în care răceala persistă din cauza acţiunilor noastre sau a lipsei de reacţie. Uite principalele cauze pentru care îmbunătăţirea stării de sănătate întârzie s