Sănătate

Durerile articulare îşi fac simţită prezenţa, cu precădere, în sezonul rece, aşa că este foarte important să ştim ce avem de făcut pentru a le combate şi, de ce nu, pentru a le preveni!

Un studiu recent relevă faptul că pacienții spitalizați cu COVID-19 care luau zilnic o doză mică de aspirină pentru a se proteja împotriva bolilor cardiovasculare au prezentat un risc semnificativ mai mic de complicații și deces, spre deosebire de cei care nu luau acest medicament.

Pentru mulţi părinţi, în special pentru cei cu copii sub 12 ani, care nu sunt încă eligibili pentru vaccinul anti-COVID-19, misiunea de a-i menţine în siguranţă nu este deloc uşoară. În contextul în care vaccinul Pfizer-BioNTech este tot mai aproape să primească aprobare pentru imunizarea copiilor din acest segment de vârstă, 5 şi 11 ani, numeroşi părinţi îşi pun întrebări cu privire la siguranţă şi la efectele secundare. Pentru cele mai importante, medicul are răspunsuri.

Talonetele ortopedice sunt plasate în interiorul încălțămintei cu scopul de a menține o poziție neutră a piciorului și de a-l proteja de presiunea prea mare exercitată de diverși factori. Poate să fie vorba despre o încălțăminte incomodă, dar și despre dureri de călcâie, de picioare, sau chiar despre dureri de spate. În funcție de nevoie, puteți folosi mai multe feluri de talonete.

Îmbătrânirea aduce cu ea și riscul de Alzheimer, spun specialiștii. Însă aceasta nu este condiția principală care poate provoca o astfel de afecțiune. Moștenirea genetică dar și unele vicii pot duce în final la boala uitării.

Dau un gust aparte mâncărurilor, dar pot fi folosite şi în scop medicinal pentru mai multe boli. Frunzele de dafin fac bine celor care suferă de anxietate, boli digestive sau inimă.

Rezultatele clinice publicate luni arată că vaccin ul Valneva cu virus întreg provoacă un răspuns imunitar puternic, cu efecte secundare semnificativ mai puține decât cel produs de Oxford/AstraZeneca, scrie Financial Times, citat de Hotnews.ro.

Creşterea numărului de infectări cu COVID-19, precum şi noile restricţii anunţate de autorităţi i-au împins pe tot mai mulţi oameni să renunţe la antrenamentele executate la sală. În acest context, Cori Grămescu, antrenor de pilates şi coach de lifestyle şi nutriţie, ne îndeamnă să nu renunţăm să facem mişcare şi ne dezvăluie secretul unui program de sport fără riscuri ce poate fi executat în confortul casei.

Uleiul de cătină este cel mai preţios extract al acestei plante cu nenumărate beneficii pentru piele, dar şi pentru sistemul imunitar, sistemul cardiovascular şi ficat. Nu numai că este plin de vitamine şi antioxidanţi, dar este şi singura sursă vegetală de acizi graşi omega 3, 6, 9 şi 7. Iată câteva dintre beneficiile uleiului de cătină!

Dacă îți dorești să rămâi însărcinată și vrei să-ți pregătești trupul astfel încât să ofere celui mic mediul perfect pentru a se dezvolta, atunci e bine să acorzi mai multă atenție alimentației. Anumite fructe, legume și mâncăruri influențează activitatea hormonală și vin cu un aport de vitamine, minerale și acid folic.

PET-CT sau tomografia cu emisie de pozitroni este o investigație mixtă ultraperformantă de medicină nucleară și imagistică medicală, folosită în special în oncologie, dar și în alte domenii, pentru a oferi rapid și precis informații complete despre funcția metabolică a țesuturilor și organelor, în context anatomic și structural.

Alimentația trebuie să fie variată și cât mai naturală, spun nutriționiștii, pentru ca organismul nostru să își poată lua toate vitaminele și mineralele de care are nevoie să funcționeze corect. Toamna este un anotimp deosebit de ofertant din punctul de vedere al vegetalelor. Acum se coc multe fructe, legume, nuci, astfel că avem de unde alege.

Spre deosebire de alte nuci și semințe, castanele sunt relativ sărace în calorii și grăsimi. Însă, sunt o sursă bună de minerale, vitamine și fitonutrienți, ce oferă numeroase beneficii pentru sănătate.

Cu toții avem, probabil, zile în care deschidem instinctiv ușa frigiderului și ne luăm ceva de mâncare sau cumpărăm un covrig cald pe care îl savurăm în drum spre birou, chiar dacă nu ne este foame. Ori, deși știm că este total greșit, mâncăm pe nerăsuflate o pungă cu cipsuri din cartofi sărate și crocante. Dr. Vasi Rădulescu ne dă o explicație științifică pentru acest comportament.

Depozitul de grăsime suplimentar din jurul taliei îți afectează sănătatea, chiar dacă nu te încadrezi într-un grad ridicat de obezitate. Medicul chirurg Mihai Ionescu, specializat în chirurgia obezității, explică de ce grăsimea acumulată în această zonă a corpului crește riscul de a dezvolta o serie de boli.

Beți multe lichide! Este unul dintre sfaturile specialiștilor pentru cei care vor să slăbească. Apă, sucuri naturale, ceaiuri. Sunt însă și băuturi care nu ar trebui consumate în exes. Specialista în nutriție Cori Grămescu ne dă câteva sfaturi prețioase.

Conservele şi murăturile sunt minunate în anotimpul rece, dar sunt numeroase alte metode de a conserva legumele pe care ni le oferă vara. Fie că le congelezi, le deshidratezi sau le usuci, legumele şi ierburile aromatice îşi vor păstra gustul şi calităţile nutritive, astfel încât să te bucuri de savoarea lor toată iarna.

Este sezonul murăturilor! Românii gospodari pun borcane întregi cu gogonele, castraveți, conopidă și gogoșari la murat, pentru a avea pe masă toată iarna. Este garnitura preferată lângă fripturi, cârnați prăjiți și alte mâncăruri mai grele. Dar, nu oricine le poate consuma! Sunt boli care nu vă permit să le mâncați.

Cu toții trecem printr-o perioadă grea. Suntem stresați din cauza pandemiei, a problemelor de la serviciu, dar și a copiilor. Experții în sănătate mintală vin cu câteva sfaturi pe care ar trebui să le urmăm atunci când ne simțim suprasolicitaţi.

Adevărate vedete ale toamnei, strugurii aduc importante beneficii sănătăţii. Indiferent de soi sau de culoare, aceste fructe îţi fac un organism mai tonic, mai odihnit, mai tânăr şi apărat de boli. Iată principalele beneficii ale acestor boabe deosebit de aromate.

Retenția de apă reprezintă o problemă des întâlnită și se manifestă prin picioarele umflate, inflamații la nivelul articulațiilor, balonare, creștere în greutate, migrenă și starea generală de disconfort. Nutriționistul Gianluca Mech ne spune care sunt cauzele și ce putem face pentru a evita sau rezolva această problemă.

Macul este o plantă care se găsește din belșug pe meleagurile țării noastre. Cercetătorii apreciază această plantă pentru proprietățile sale curative. Petalele sale, care pot fi folosite sub formă de infuzie slabă, au efect emolient, antispastic și calmant al tusei. Puterea proprietăților curative ale plante este confirmată de leacurile folosite de sute de ani de monahii greci care aveau convingerea că infuzia din frunzele plantei, acest calmant natural, acționează repede și foarte eficient.

Când vorbim despre ceapă ne gândim la faptul că o vom adăuga la mâncare pentru a-i da un gust bun. Este utilizată, în mod obișnuit, ca garnitură sau condiment, dar poate să fi consumată și sub formă de ceai de ceapă.

Fibrele sunt mici porțiuni din plante care nu pot fi digerate de către organismul uman. Se găsesc în fructe, legume, semințe, cereale și nuci și au un rol deosebit de important în hrănirea mușchilor care sunt angrenați în procesul de digestie. Medicul nutriționist Mihaela Bilic propune 10 alimente bogate în fibre și delicioase.

Gutuile sunt delicioase și parfumate. Le consumăm în compot, dulceață dar sunt foarte bune în stare naturală. Specialiștii spun că pe lângă gustul deosebit au multe beneficii pentru sănătate. Ajută în curele de slăbire, contribuie la reglarea tensiunii arteriale și chiar la combaterea anxietății.

Astăzi, există o mulțime de informații despre implantul dentar pe Internet și alte surse, deci poate s-ar părea că știm tot ce trebuie să știm despre acesta.

Implantul dentar reprezintă soluția salvatoare pentru dinții puternic afectați până la rădăcină de carii sau de traumatisme, pierduți sau pe cale de a-i pierde din pricina bolii parodontale. Implantul devine astfel rădăcina viitorului dinte ce va fi reconstruit pe o bază fermă și solidă, preîntâmpinând migrarea dinților vecini și păstrând intact aspectul estetic al întregii danturi. Cât rezită implanturile dentare și ce trebie să facem ca să nu le pierdem prea devreme.

Un studiu recent scoate la iveală un nou motiv pentru a avea o dietă echilibrată, bogată în vitamine şi minerale. În acest sezon, una dintre cele mai importante întrebări este dacă avem suficientă cantitate de vitamina D în corp, mai ales că un număr mare de bolnavi de COVID-19 prezintă niveluri scăzute de vitamină şi sunt la risc să facă forme severe ale infecţiei. Însă un nou studiu sugerează că vitamina D are un impact major şi în prevenirea cancerului de sân.

Izma bună (Mentha piperita) este unul dintre cele mai eficiente remedii naturale pentru o varietate de boli, de la durerile gastro-intestinale, indigestii şi până la combaterea anxietăţii.

Poate ai încercat zeci de diete, unele care au funcționat, altele nu. Poate ai răbdat de foame și ți-ai înfrânt poftele pentru a avea un corp minunat iar la numai o ”greșeală” ai ”pierdut” tot ce ai muncit luni întregi. Există însă un tip de dietă, un mod de viață, mai bine spus, care te ajută să slăbești mâncând pe săturate.