Sănătate

Vrei să fii rezintentă, sănătoasă şi frumoasă? Nu trebuie să iei o mulţime de pastille, ci poţi pune în blender ingredientele delicioase şi vei obţine exact porţia de vitamine de care ai nevoie.

Recomandată în toate afecţiunile care manifestă carenţe de vitamine A, B1, B2, C, PP, de minerale şi de oligoelemente, dieta cu caise fortifică întregul organism.

În tradiţia populară românească, angelica este o plantă cu puteri magice. Încă din timpul Renaşterii, medicii numeau angelica „Rădăcina Sfântului Spirit”, datorită puterii ei tămăduitoare în tratamentul celor mai grave boli şi în cazul epidemiilor.

Brânză din lapte de capră se număra printre puținele surse naturale de Vitamină B12. Comparativ cu celelalte sortimente, această poate fi introdusă în dietă persoanelor de orice vârstă și chiar în alimentația persoanelor care au intoleranță la lactoză, deoarece conține enzyme suplimentare, care ajută la asimilarea lactozei.

Fibromul uterin este o tumoare benignă care se formează, așa cum îi spune și numele, la nivelul uterului. Se dezvoltă fie în interiorul peretelui uterin sau fie în exteriorul uterului.

Fasolea roșie cu bobul mare este consumată frecvent, mai ales în chilii, fiind considerată o sursă excelentă de potasiu, de acid folic și fier. Acest soi de fasole le poate oferi vegetarienilor proteinele de care organismul lor are nevoie.

Ananasul este un leac bun pentru diverse afecțiuni, dar și în diete, apreciat pentru gustul dulce, dar și pentru proprietățile sale.

Zemosul şi răcorosul pepene verde e fără doar şi poate vedeta sezonului estival. Miezul lui te hidratează şi are efect duretic, ajutându-te să elimini toxinele din organism. Ei bine, află că şi seminţele sale sunt bogate în substanţe nutritive: seleniu, zinc, potasiu, cupru, proteine esenţiale, fibre. Nu le mai da deoparte!

Sporturile practicate pe plajă sunt un beneficiu pentru sănătate, însă, dacă nu suntem atenți, ne putem accidenta grav. Medicul ortoped Ion Bogdan Codorean avertizează că și acestea implică, asemeni sporturilor de iarnă, riscuri de accidentări grave pentru articulații și oase.

Deliciu al sezonului, porumbul fiert e considerat şi un adevărat medicament. Nu ai nici o restricţie, poţi consuma cât pofteşti! Fiert sau copt, cu gustul dulceag, porumbul este şi destul de săţios, oferind energie şi sănătate organismului.

Specialiştii au ajuns la concluzia că oamenii care fac mișcare sunt mai fericiți și mai relaxați, endorfinele produse în organism scăzând stresul și crescând buna dispoziţie. Pentru că sezonul maratoanelor bate la ușă, iar doritorii sunt tot mai mulți, nu ar fi rău să ştiţi ce se întâmplă în organism în timpul alergării și cum trebuie să acționaţi în cazul întinderilor musculare.

Îți dorești să ai un zâmbet perfect, însă din cauza unor probleme dentare sau a vârstei înaintate, dinții nu mai sunt la fel de puternici?

Așteptăm de mult timp vacanța de vară, iar cei mai mulți aleg să meargă la mare sau, oricum, în zonele unde sunt lacuri, ștranduri sau ape curgătoare. Acolo canicula este mai ușor de suportat și ne putem bronza. Este bine să avem grijă la expunerea la soare pentru că ne putem alege cu arsuri grave.

Le iubim pentru că ne dau mierea atât de gustoasă şi sănătoasă. Însă pentru mulţi înţepătura de albină poate provoca reacţii alergice grave şi, în foarte multe cazuri, poate fi letală. Din acest motiv, apicultorii poartă costume şi măşti speciale şi, întotdeauna, au la ei un afumător pentru a le linişti. Cel mai bine este să evităm zonele cu stupi sau să ne luăm măsuri de siguranţă.

După fiecare periaj, mulți dintre noi folosesc apă de gură. O găsim la farmacie sau pe rafturile marilor magazine în sticluțe, în diverse culori. Medicii stomatologi spun că are beneficii, dar și dezavantaje, printre care și faptul că ne pătează dinții.

Țineți diete peste diete. Stați zile întregi nemâncați, faceți sport și, totuși, o clipă de ”slăbiciune” pune înapoi tot ce ați pierdut cu mult efort. Sunt însă persoane care nu au parte de asemenea probleme. Mânâncă ce vor și la orice oră, insă nu se îngrașă deloc. Cercetătorii au descoperit ”secretul”. Răspunsul stă în genele lor.

Consumul moderat de sare este un tonic pentru sănătate. Mai mult, cei care respectă această indicaţie medicală chiar îşi salvează viaţa. Concluzia acestui studiu britanic a fost publicat recent în revista „BMJ Open”.

Infecţiile genitale şi infecţiile cu transmitere sexuală reprezintă principalul motiv pentru care femeile ajung la medicul ginecolog, invocând usturimi la urinare, mâncărimi, miros neplăcut, secreţii anormale, arsură.

Cu toții știm cât de important este să ne păstrăm dantura sănătoasă. O igienă orală corect realizată te ajută să ai un zâmbet frumos și îți asigură sănătatea întregului organism. De asemenea, aceasta te ajută să previi numeroase probleme orale, care pot să apară la nivelul dinților și gingiilor. Mai mult decât atât, igiena orală garantează o respirație plăcută și proaspătă.

Migrena este poate cea mai des întâlnită afecțiune a zilelor noastre. Cauzele acesteia pot avea legătură cu postura corpului, cu alimentația sau cu stresul. Vestea bună este există mai multe metode pentru a o ameliora și a scăpa de ea. Îți spunem câteva sfaturi utile, pe care dacă le aplici și care te pot ajuta să scapi de durere într-un timp foarte scurt.

Potrivit cercetătorilor de la Universitatea Queen Mary din Londra, consumul zilnic de suc de sfeclă roşie este benefic pentru sănătatea persoanelor cu hipertensiune arterială, deoarece menţine nivelul tensiunii în limite normale.

Dacă stați ore întregi în soarele arzător, pielea reacționează cu o arsură, cu o inflamație, care poate fi dureroasă. Dorința de a o avea o așa-zisă culoare sănătoasă seduce multe persoane, chiar dacă medicul avertizează în legătură cu urmările radiațiilor solare.

Greaţa în sine nu pune în pericol sănătatea, însă pe termen lung şi netratată poate duce la deshidratare şi la alte stări de disconfort.

Raluca Drăgoi, artista care a lansat, alături de Whats’Up, piesa Las Vegas, afișează în prezent o siluetă perfectă, cu totul diferită de cea din urmă cu doi ani. Solista cântărea 106 kilograme și a decis atunci să apeleze la o intervenție chirurgicală de micșorare a stomacului.

Pionefroza este infecția care duce la distrugerea rinichiului, prin acumulare de puroi, și reprezintă o complicație majoră, care poate necesita intervenție de urgență. Netratată, poate avea repercusiuni incompatibile cu viața. Frecvent, rinichiul este complet distrus de această afecțiune și trebuie îndepărtat, cum a fost în cazul Alexandrei, în vârstă de 71 de ani, diagnosticată cu pionefroză stângă după cancer de ovar operat.

Alzheimer, boala de care ar suferi și îndrăgitul interpret de muzică populară Benone Sinulescu, reprezintă cea mai frecventă cauză de demență a vârstei a treia și cea mai importantă din grupul bolilor degenerative a Sistemului Nervos Central. Cei care fac sport și au o activitate intelectuală intensă sunt mai puțin vulnerabili în fața acestei afecțiuni.

Temperaturile crescute specifice verii pot determina apariţia unor interacţiuni sau efecte adverse suplimentare la cei care urmează tratamente medicamentoase. De exemplu, diureticele pot accentua deshidratarea. Află din numărul de iulie al revistei Click! Sănătate mai multe despre acest subiect!

Centrul European de Prevenire şi Control al Bolilor (ECDC) a publicat un raport despre COVID-19 la copii şi rolul pe care îl joacă şcoala în transmiterea bolii. Potrivit raportului, în următoarele luni, cazurile de COVID-19 la copii vor creşte probabil mai mult decât la adulţi, care sunt vaccinaţi în număr tot mai mare.

Nu pare să treacă o zi în care să nu fim bombardați cu diverse articole sau știri care să proclame efectele dăunătoare ale consumului de vin. Tocmai când credeți că nu veți mai bea niciodată, pendulul se leagănă în sens invers și apare un studiu care laudă beneficiile pentru sănătate ale vinului, iar noi consumatorii rămânem din ce în ce mai confuzi.

Toată lumea este iritată de aceste insecte. Au un bâzâit deranjant, iar înțepăturile lor pot transmite boli grave. Unii oameni pot face reacții alergice severe care pot persista zile întregi. Acestea poartă denumirea de „sindromul Skeeter”.