Sănătate

Dincolo de radiaţiile periculoase, soarele din timpul verii are şi efecte benefice. El ne fixează vitamina D în organism, atât de necesară pentru asimilarea calciului. Însă, odată cu venirea toamnei, soarele nu ne mai ajută. Iată cum puteţi evita o carenţă de vitamina D în anotimpul rece!

Profesorul Alexandru-Vlad Ciurea, neurochirurg şi director ştiinţific la Spitalul Clinic SANADOR, vorbeşte despre importanţa dezvoltării unor obiceiuri sănătoase pentru menţinerea funcţionării creierului, printre acestea numărându-se un somn odihnitor, plimbările, dar şi socializarea, obiceiuri de care trebuie să ţină cont în special cei care au fost infectaţi cu coronavirus.

Noi patru cazuri de amiloidoză ereditară tip transtiretină, o boală genetică rară și foarte gravă au fost descoperite recent în județul Suceava. În această zonă trăiesc, de fapt, aproximativ o treime din cazurile diagnosticate la nivel național.

Ce este sindromul ovarelor polichistice? Este o afecţiune comună care afectează ovarele femeilor, astfel că ele nu mai funcţionează normal. Femeile care suferă de aceasă afecţiune au un risc ridicat de a dezvolta şi alte probleme de sănătate.

Chiar dacă face parte din aceeaşi familie cu ceapa şi usturoiul şi au aceleaşi proprietăţi terapeutice, prazul este mai puternic decât ele. Nu mulţi ştiu efectele benefice ale acestui aliment specific oltenesc. Prazul ajută la scăderea colesterolului, are efect puternic laxativ, calmant, revigorant.

Organizația Mondială a Sănătății (OMS) avertizează persoanele imunizate cu schemă completă că nu ar trebui să se simtă în siguranță doar pentru că au făcut ambele doze de vaccin și le recomandă acestora să poarte în continuare masca de protecție, scrie CNBC, citat de Digi24.

Pielea ne protejează de factorii externi, de aceea trebuie să avem grijă ca să nu fie nici deshidratată, nici prea umezită. Dacă te confrunţi cu transpiraţie abundentă, cel mai bine e să mergi la medic, întrucât hiperhidroza e strâns legată de bolile ce o provoacă. Până atunci, încearcă metode naturiste, ştiute din bătrâni.

Pentru terapeuți, frunzele de păpădie sunt foarte importante, înrucât asigură oganismului surse de betacaroten și de vitamina C, două substanțe benefice pentru sănătate. Totodată, numeroase studii scot în evidență faptul că păpădia ajută la buna funcționare a ficatului.

Vara este anotimpul preferat de toţi copiii, în special pentru vacanţa cea mare. Dar şi părinţii, în egală măsură, iubesc perioada concediilor în anotimpul însorit. Pentru a avea o vacanţă liniştită, feriţi-vă copiii de soarele puternic, aveţi grijă cu apa mării şi cea din piscine şi protejaţi alimentele de temperaturile ridicate. Altfel, urmează grijile!

De ceva vreme, pe lângă țânțari și căpușe, locuitorii marilor orașe se confruntă și cu tigrul platanului. Are dimensiuni foarte mici, de numai trei milimetri, însă înțepătura este extrem de dureroasă și poate provoca alergii. Experții spun că nu înțeleg de ce atacă oamenii, fiind vorba despre o insectă ierbivoră.

Cu toții știm că ne dorim să fim fericiți, însă acest sentiment este diferit de la om la om. Sentimentele sunt diferite, stările sunt diferite, însă în toate cazurile, această stare este dată de patru compuși chimici. Andreea Raicu și Paul Olteanu au povestit într-un podcast al lui Mihai Morar ce este de fapt această fericire.

Pentru mulți dintre noi, conceptul de a mânca sănătos ne duce la ideea la alimente scumpe, cumpărate de la magazine de profil. Însă nu este chiar așa. Specialista în lifestyle și nutriție, Cori Grămescu, spune că puem avea un plan alimentar sănătos cu puțini bani.

Începe vacanța de vară, iar pentru copii înseamnă aproape trei luni de distracție și program de voie. Specialiștii spun însă că pentru a fi sănătoși, trebuie să avem grijă la activitățile lor zilnice. Alimentația, exercițiile fizice și odihna trebuie să aibă un program bine stabilit și respectat.

Avocado este considerat fructul minune care nu trebuie să lipsească din regimul nostru alimentar. Proprietățile sale au fost analizate în diferite studii, iar, de curând s-a descoperit că un compus din acesta ar putea fi util în tratarea leucemiei.

Remediu dulce pentru o mulţime de boli, dar şi pentru frumuseţe, caisele sunt un izvor de vitamine, minerale şi fibre. Cea mai bună cale de a beneficia de nutrienţii lor este să le consumăm în stare crudă sau proaspătă, însă putem profita de efectele lor pozitive şi dacă le adăugăm în diverse reţete.

Atunci când suntem înţepaţi, organismul nostru nu reacţionează atât împotriva agresiunii, a înţepăturii, cât a substanţelor care ajung în piele odată cu saliva ţânţarului. Organismul reacţionează la aceste substanţe printr-o reacţie inflamatorie: pielea se umflă în jurul înţepăturii, apare senzaţia de mâncărime şi de usturime.

Mesele copioase duc uneori la probleme digestive, iar asta ne cauzează neplăceri pe care le-am putea evita cu ușurință, precum crizele biliare și enterocolitele. După o masă îmbelșugată, aparatul digestiv are de suferit.

Nu numai activităţile fizice joacă un rol important în reducerea stresului şi în menţinerea unei stări bune de sănătate, ci şi alimentaţia. Ca să ai vitalitate şi poftă de viaţă, trebuie să ţii seama de următoarele reguli!

Autismul este o tulburare de neurodezvoltare care afectează aproximativ unul din 45 de copii. Se caracterizează prin disfuncții la nivel de interacțiune socială, de comunicare, precum și prin elemente de autostimulare ce pot căpăta aspecte invalidante. Dar terapia prin antrenamentul neurenilor pare că dă rezultate.

Caldura a devenit insuportabilă, în ultimele zile. Temperaturile mari aduc, pe lângă un disconfort generalizat și accentuarea unor afecțiuni cornice, o altă problemă de sănătate publică. Canicula poate afecta calitatea mâncării, spun specialiștii și este bine să avem grijă ce consumăm, chiar dacă produsul este în termenul de valabilitate.

Iși doresc o viață mai bună și pleacă din România pentru a îngriji bătrâni bolnavi. Câștigă bani, însă pierd sănătate. Multe femei ajung la spital cu depresie severă după ce au muncit în străinătate. Și dacă până nu demult, aceasta afecțiune denumita ”Sindromul Italia” se intalnea la persoanele fără pregătire medicală, la Institutul de Psihiatrie Socola au ajuns să fie internată și o asistentă medicală care s-a confruntat cu o astfel de boală. Femeia lucrase ani buni in SUA.

O echipă de cercetători din Noua Zeelandă a conceput un dispozitiv de slăbit care ”îți închide gura”. Poate fi montat numai de stomatolog și îi obligă pe pacienți să se hrănească doar cu alimente în stare lichidă. Se poate slăbi foarte mult, însă acest sistem este intens criticat, fiind comparat cu un instrument de tortură.

Acupunctura, o terapie veche de 5000 de ani, a fost apreciată ca un tratament eficient pentru o varietate de boli, de la infertilitate la migrene.

Tarhonul are surprinzătoare calităţi terapeutice. Fie că vorbim despre regenerarea ficatului, despre reducerea nivelului colesterolului “rău”, despre curăţarea vaselor de sânge sau despre oboseala cronică, pentru toate aceste “afecţiuni ale secolului”, tarhonul este un remediu cu calităţi terapeutice surprinzătoare.

Cu toții știm că trebuie să bem cel puțin doi litri de apă pe zi pentru a ne hidrata. Însă acum, când zilele caniculare ne pun la încercare organismul, avem nevoie de mai multe lichide pentru a funcționa în parametrii normali. Expertul în nutriție și fitness, Cori Grămescu ne dă câteva sfaturi care ne ajută să nu ne deshidratăm în zilele toride.

Temperaturile mari şi umezeala excesivă din ultima perioadă sunt medii propice pentru înmulţirea ţânţarilor, insecte care, pe lângă zgomotul enervant pe care îl fac prin bâzâitul lor, pot transmite boli grave, chiar mortale. Medicii ne avertizează să nu neglijăm simptomele care apar după înţepăturile lor pentru că acestea pot da reacţii alergice severe, chiar şoc anafilactic.

Deși ne îngrijim corpul pe tot parcursul anului, vara totul se dublează. Dușurile mai dese, părul spălat la fel, protejarea și hidratarea pielii mai insistentă, exfolieri și epilări la fel. Ne dorim să arătăm cât mai bine, acum când pielea noastră este expusă vederii. Ne dorim să fie catifelată, strălucitoare, ca bronzul să se așeze cât mai uniform.

Pe lângă rolul din bucătărie, frunzele de dafin au o importantă contribuţie în medicina naturistă. Ajută la digestie, îţi alină durerile de cap, te scapă de răguşeală şi înlătură cu succes stările de stres. Iată cum poţi prepara acasă leacuri cu foi de dafin.

Ochii sunt oglinda sufletului! O spunem atât de des încât a devenit o definiție pentru aceste organe ale văzului. Însă puțini ne gândim că orice acțiune a noastră poate avea consecințe bune sau rele asupra vederii. O alimentație sănătoasă, odihna și controlul medical periodic, ne vor ajuta să avem cât mai mult timp o vedere de ”vultur”

Mulți dintre noi aproape că nu admitem să ne începem ziua fără o cafea tare sau cu lapte. Însă apare îngijorarea privind consumul acestei licori energizante deoarece se spune că ar putea fi dăunătoare pentru inimă. Medicii spun că dacă o consumăm în cantități moderate, cafeaua este, de fapt, benefică pentru organism.