Sănătate

Medicul pediatru Mihai Craiu a avertizat asupra formelor grave de Covid-19 pe care le pot dezvolta anumite categorii de copii și adolescenți și a arătat, la Digi24, la ce trebuie să fie atenți părinții când apar primele semne de infectare.

Nalba-mare este uşor de recunoscut datorită florilor ei albe sau roz, delicate. Pe lângă frunzele şi florile sale care se culeg în sezonul cald pentru prepararea infuziilor, rădăcinile plantei se folosesc pentru a face siropuri, pulberi şi extracte de ajutor în special în bolile respiratorii. Citeşte în numărul de septembrie al revistei Click!Sănătate ce beneficii are planta!

Odată cu schimbarea anotimpurilor apar şi virozele respiratorii, care afectează mai ales copiii, a căror imunitate este în formare. Cercetător Dr. Horaţiu Albu, master în biologie moleculară, ne recomandă câteva modalităţi de creştere a imunităţii copiilor cu ajutorul unor suplimente alimentare naturale şi a unui stil de viaţă corect.

Cunoscută şi ca baba-ursului, barba-sasului, brădişor sau părul-porcului, coada-calului este una dintre plantele folosite de către români, din cele mai vechi timpuri, datorită proprietăţile binefăcătoare pe care le aduce sănătăţii.

De multe ori am auzit sintagma conform căreia contează mai mult ceea ce este la interior. Și este adevărat, spun specialiștii, cine ești este mai important decât felul în care arăți. Însă acest lucru nu înseamnă că îngrijirea personală, în special cea a tenului care este cel mai expusă, este o dovadă de egoism.

Persoanele care suferă de reumatism, artroze, dureri de spate, dar și de cap, de dinți trebuie să se pregătească pentru o perioadă mai „sensibilă”. Sezonul rece le agravează simptomatologia. Medicul ortoped Tarek Nazer explică ce se întâmplă și ce soluții de tratament sunt recomandate.

Studiu îngrijorător în timp de pandemie! Nivelul de zahăr din sânge crește riscul de deces din cauza COVID-19.

Toate studiile arată că omul modern care lucrează la birou își petrece, în medie, 9,3 ore așezat pe scaun, motiv pentru care durerile de spate sunt mai frecvente la persoanele între 30 și 50 de ani. Postura incorectă apare ca urmare a deviației coloanei vertebrale și, pe lângă aspectul inestetic al corpului, duce la diferite probleme de sănătate.

Este foarte apreciată în Coreea sau China însă, în Europa această plantă se găsește doar la Stațiunea de cercetare legumicolă din Buzău. Este vorba despre urzica de Coreea, pe numele științific Perilla Frutescens. Are multiple proprităţi farmaceutice dar este folosită și în fabricarea parfumurilor sau a lumânărilor.

O echipă complexă de oameni de ştiinţă a analizat rezultatele a peste 120 de studii în nutriţie şi au tras concluzii alarmante legate de celebra dieta ketogenică. Respectând cu stricteţe regulile curei, topeşti rapid kilogramele în plus, dar rişti să te îmbolnăveşti pe viaţă.

Una dintre primele întrebuinţări asociate cu gălbenelele este îngrijirea pielii. Graţie acţiunii calmante, cicatrizante şi antibacteriene, preparatele cu gălbenele ajută la refacerea afecţiunilor pielii: înţepături de insecte, tăieturi, arsuri, cuperoză, acnee, micoze, herpes, dermatite. Nu în ultimul rând, îngrijeşte foarte bine şi tenul.

După o vară relaxantă în care ne-am bucurat de vacanțe și soare a venit toamna cu zile parcă prea scurte pentru a termina taskurile de la serviciu, cu trafic aglomerat și agitație peste tot. Stresul a început să crească și parcă ne găsim într-o situație fără ieșire. Dr. Vasi Rădulescu ne arată 7 moduri prin care putem să ne eliberăm de stres.

Aromele răspândite de unele plante sunt surse importante de energie. Studiile au demonstrat că aromoterapia, care se bazează tocmai pe puterea uleiurilor extrase din plante, stimulează funcţiile organismului nostru.

Credeai că laptele conține cea mai mare cantitate de calciu? Deși este o sursă bună de calciu (300 mg la un pahar de 250 ml), există și alte alimente care îl întrec. Iată câteva dintre ele!

Organismul uman e alcătuit, în proporție de 65 - 80%, din apă. Ea este ingredientul principal, prin urmare, e important nu doar să o bem. Contează și calitatea ei, dacă ținem la sănătate. Tu ce fel de apă bei? Știi ce efecte are, pe termen lung, apa de la robinet? Dar cea îmbuteliată? Mihaela Dudescu, consultant în hidratare, vine cu toate răspunsurile.

Zilele caiculare s-au dus, iar toamna își face prezența din ce în ce mai mult. Iar diminețile reci sunt perfecte pentru ați continua rutina cu alergatul. Chiar dacă nu îți place să ieși la alergat când este frig afară, află că există câteva beneficii care îți vor schimba părerea.

Studii recente au scos în evidență faptul că aronia ajută la menținerea sănătății creierului, îmbunătățește funcțiile cerebrale, previne pierderile de memorie și pierderea echilibrului.

Fiecare sarcină reprezintă o experiență deosebită în viața unei femei, un proces de transformare extraordinară, care ne invită să ne predăm puterii nevăzute din spatele vieții. La capătul acestei călătorii, raiul se așterne sub tălpile mamelor. Însă, sarcina se impune a fi urmărită cu atenție de medicul obstetrician, încă de la debut, deoarece aproximativ 20% din cazuri prezintă complicații medicale care pot pune în pericol viața mamei și a fătului.

Începutul toamnei nu este chiar cea mai bună perioadă pentru slăbit deși după concediu punem, aprope inevitabil, câteva kilograme. Pe de o parte încă avem în subconștient relaxarea din vacanță iar, pe de altă parte, reîntoarcerea la birou și pregătirea pentru școală a celor mici ne aduc un stres în plus. Nutriționista Cori Grămescu ne învață cum să ne regăsim energia de a fi în formă și de a avea grijă de sănătatea și silueta noastră

Cunoscut ca ingredient în bucătărie, oregano poate fi folosit şi ca remediu natural pentru diverse afecţiuni. Adjuvant în lupta împotriva bacteriilor şi reducerea inflamaţiei, studiile au descoperit că oregano are proprietăţi impresionante. Uite câteva dintre beneficiile acestei plante!

De mii de ani, cartofii dulci sunt consumaţi cu plăcere pe întregul mapamond. Populaţiile care au introdus în hrana de bază cartofii dulci au constatat că starea lor de sănătate a fost mult mai bună de când s-au hrănit cu această legumă gustoasă. În comparaţie cu cartofii obişnuiţi, consumaţi şi în ţările europene, “cei dulci” conţin mai puţine calorii, dar sunt bogaţi în betacaroten, un antioxidant foarte puternic care previne îmbătrânirea prematură.

Ceapa este un aliment de bază în multe tipuri de preparate, gustul ei dulceag fiind şi pe placul românilor. Pe lângă aroma savuroasă care o dă în mâncare, ceapa are şi beneficii nutritive, iar un anumit tip de ceapă ucide chiar şi celulele canceroase.

În zilele noastre, orice se poate cumpăra online. Și chiar dacă la început, acum ceva ani, unele tranzacții păreau mai dubioase sau mai nesigure, acum modalitățile de plată și serviciile garantează o eficiență și o siguranță maximă.

Cu toții știm că cina este, de obicei, ultima masă a zilei și constă din produse alimentare ușor de digerat care asigură cantitatea energetică necesară pentru timpul somnului. Sunt multe variante de preparate pentru cină. Nutriționista Cori Grămescu reocmandă o salată caldă de hummus.

Ceapa dă savoare mâncărurilor, însă este şi un bun medicament, care tratează mai multe afecţiuni: de la tuse şi infecţii respiratorii până la problemele cu căderea părului. Leguma susţine sănătatea creierului şi a inimii, întăreşte oasele, ajută la digestie şi reduce riscul dezvoltării cancerului. Iată cum te ajută sucul obţinut din ceapă!

Suntem prea ocupați să mai facem pâine în casă, iar magazinele care vând astfel de produs făcut după metode tradiționale sunt rare. Mai mult, o pâine ca cea făcută de bunica este un pic mai piperată la preț față de celelalte. Așa că, de multe ori, alegem la întâmplare pâine de pe rafturile supermarketurilor.

În viața de fiecare zi, oboseala și stresul sunt factori care afectează starea noastră de sănătate. De aceea, o hrană bogată în seleniu a atras atenția cercetătorilor din diferite țări. Mai mult, studiile efectuate de americani scot în evidență faptul că seleniul revigorează organismul uman și reprezintă un pas uriaș în prevenirea diverselor forme de cancer.

Un sandwich cu șuncă presată sau salam, pe post de gustare sau chiar în loc de una dintre mesele principale, atunci când suntem pe fugă ori câțiva crenvurști delicioși cu muștar sau simpli, pot fi alegerile cele mai la îndemână pentru mulți dintre noi. Auzim des că mezelurile nu sunt bune pentru sănătate însă pare că nu este chiar așa. Medicul nutriționist Mihaela Bilic ne explică de ce.

A venit toamna, astfel că ar fi bine să ne schimbăm obiceiurile alimentare. Pentru a avea o imunitate puternică, nutriționistul Gianluca Mech ne recomandă să consumăm multe legume, fructe, produse ce conțin grăsimi săntoase și să evităm pe cât posibil carnea roșie, untul, foietajele, alimentele procesate, dar și sarea.

Câţi ştiu că placa bacteriană este principala cauză a cariilor dentare şi a bolii parodontale? Câţi ştiu ce influenţează apariţia şi dezvoltarea plăcii bacteriene? Câţi ştiu că gura este oglinda care reflectă starea sistemului nostru imunitar? Câţi ştiu care este cauza parodontozei? La toate aceste întrebări ne-a răspuns Ada Epistatu, doctor în estetică dentară şi competenţă în implantologie.