Sănătate

Pentru a combate insomnia, care uneori nu ne dă pace, plantele ne vin în ajutor. Dacă știm cum să profităm de proprietăție lor, aceste bogății ale naturii ne pot scăpa de multe bătăi de cap.

Începutul noului an şcolar aduce, pe lângă bucuriile pe care le oferă şcoala, şi riscul apariției unor boli. Pentru că îmbolnăvirile nu pot fi evitate total, părinţii pot totuşi să prevină unele. Iată 10 sfaturi care ar putea să îţi fie utile!

Amintirile noastre fac parte integrantă din ceea ce suntem, dar pe măsură ce îmbătrânim, memoria noastră scade. Pentru mulți adulți în vârstă, declinul devine atât de grav încât nu mai pot trăi independent, ceea ce este una dintre cele mai mari temeri pe care le au adulții pe măsură ce îmbătrânesc. Specialiștii spun că există moduri în care ne putem îmbunătăți memoria.

În vacanță, tu și pielea ta ați adoptat alte obiceiuri. Schimbări de alimentație, de climat, de ritm... adesea mai uscată la sfârșit de toamnă, după vacanță, la început de toamnă, pielea are nevoie să își regăsească ritmul. Vă oferim în cele ce urmează cee mai bune sfaturi de frumusețe pentru toamnă.

Sursă bună de vitamina C şi fosfor, gulia ajută în special la întărirea oaselor, cartilajelor, dinţilor şi gingiilor. Iată cele mai importante beneficii pe care această legumă le aduce organismului nostru.

Creierul este extrem de important. Fiind centrul de control al corpului, este însărcinat să ne mențină bătăile inimii și respirația plămânilor și să ne permită să ne mișcăm, să simțim și să gândim. De aceea, este o idee bună să ne menținem creierul în parametri optimi de funcționare. Aimentația este esențială în asigurarea nutrienților de care acesta are nevoie.

Toamna este și sezonul virozelor. Răceli, gripă ori alte infecții virale pe care copiii le aduc din colectivități ne dau bătăi de cap. Acestea pot aduce, pe lângă alte simptome, o temperatură mare. Mulți dintre noi avem adevărate farmacii acasă și putem să tratăm febra. Medicii avertizează însă să avem mare grijă la această medicație.

Un zâmbet frumos este cea mai bună carte de vizită. Trăim într-o vreme în care există soluții pentru aproape orice problemă, soluții diverse și accesibile pentru orice buget. Procedurile stomatologice nu fac excepție de la această situație. Cu tehnologia actuală și cu deschiderea cabinetelor medicale către plăți flexibile, tot ce îți rămâne de făcut este să pui mâna pe telefon și să faci o programare.

O vedere ageră se păstrează nu numai cu ajutorul morcovilor. Nutriționiștii susțin că doveleceii au mai mult de 150% din RZR de betacaroten și sunt o alegere mult mai bună.

Sunt multe persoane care nu consumă carne, altele care consumă prea multă. Nutriționiștii spun că cei care pot să mănânce produse din carne este bine să nu le evite pentru că organismul nostru are nevoie și de proteină animală pentru a funcționa corect. Cei care nu pot să consume carne, din motive medicale sau de altă natură, pot alege alte alimente care să o înlocuiască.

Tehnologia este un aliat esențial în terapia stomatologică, iar schimbările din domeniu sunt spectaculoase, cu beneficii imense pentru toate problemele de sănătate orală și cu efecte pozitive pentru starea generală de bine a omului modern. De fapt, când vine vorba de îngrijirea orală, tratamentele zilnice și instrumentele de diagnosticare sunt complet diferite azi față de cele care existau acum zece ani, iar progresul continuă într-un ritm alert.

Pandemia a schimbat perioada de circulaţie a unor virusuri. Numeroşi copii ajung în această perioadă la camerele de gardă cu enterocolită sau cu virus sinciţial respirator, iar multe simptome sunt comune cu cele date de Covid - 19.

Pe lângă cremele hidratante de noapte, nu există produs de îngrijirea pielii care să ofere o hidratare intensă precum uleiurile faciale. Ce e mai plăcut decât să-ţi închei rutina de îngrijire a pielii cu câteva picături de ulei care să transforme seara într-un moment relaxant?

Nu contează doar câtă apă bei într-o zi, ci şi când o bei. Medicii şi nutriţioniştii susţin că sunt anumite momente în care organismul nostru are nevoie de hidratare, iar dacă atunci consumi un pahar de apă, efectul ei benefic în organism este potenţat.

Laboratorul farmaceutic american Pfizer şi compania germană în domeniul biotehnologiei BioNTech anunţă că vaccinul împotriva Covid-19 Pfizer-BioNTech prezintă un răspuns al anticorpilor ”robust” la copiii cu vârsta cuprinsă între cinci şi 11 ani şi că urmează să ceară Agenţiei americane a medicamentului FDA autorizarea de urgenţă a acestuia, relatează NBC News, citat de News.ro.

Fumatul reprezintă un risc major pentru sănătate. Iar bolile asociate fumatului sunt prevenibile prin renunțarea completă la fumat. Aceasta este marea provocare în contextul în care există peste 1 miliard de fumători pe planetă și 5,5 milioane în România, fumători care au nevoie de alternative și susținere pentru a renunța la fumat.

Medicul pediatru Mihai Craiu a avertizat asupra formelor grave de Covid-19 pe care le pot dezvolta anumite categorii de copii și adolescenți și a arătat, la Digi24, la ce trebuie să fie atenți părinții când apar primele semne de infectare.

Nalba-mare este uşor de recunoscut datorită florilor ei albe sau roz, delicate. Pe lângă frunzele şi florile sale care se culeg în sezonul cald pentru prepararea infuziilor, rădăcinile plantei se folosesc pentru a face siropuri, pulberi şi extracte de ajutor în special în bolile respiratorii. Citeşte în numărul de septembrie al revistei Click!Sănătate ce beneficii are planta!

Odată cu schimbarea anotimpurilor apar şi virozele respiratorii, care afectează mai ales copiii, a căror imunitate este în formare. Cercetător Dr. Horaţiu Albu, master în biologie moleculară, ne recomandă câteva modalităţi de creştere a imunităţii copiilor cu ajutorul unor suplimente alimentare naturale şi a unui stil de viaţă corect.

Cunoscută şi ca baba-ursului, barba-sasului, brădişor sau părul-porcului, coada-calului este una dintre plantele folosite de către români, din cele mai vechi timpuri, datorită proprietăţile binefăcătoare pe care le aduce sănătăţii.

De multe ori am auzit sintagma conform căreia contează mai mult ceea ce este la interior. Și este adevărat, spun specialiștii, cine ești este mai important decât felul în care arăți. Însă acest lucru nu înseamnă că îngrijirea personală, în special cea a tenului care este cel mai expusă, este o dovadă de egoism.

Persoanele care suferă de reumatism, artroze, dureri de spate, dar și de cap, de dinți trebuie să se pregătească pentru o perioadă mai „sensibilă”. Sezonul rece le agravează simptomatologia. Medicul ortoped Tarek Nazer explică ce se întâmplă și ce soluții de tratament sunt recomandate.

Studiu îngrijorător în timp de pandemie! Nivelul de zahăr din sânge crește riscul de deces din cauza COVID-19.

Toate studiile arată că omul modern care lucrează la birou își petrece, în medie, 9,3 ore așezat pe scaun, motiv pentru care durerile de spate sunt mai frecvente la persoanele între 30 și 50 de ani. Postura incorectă apare ca urmare a deviației coloanei vertebrale și, pe lângă aspectul inestetic al corpului, duce la diferite probleme de sănătate.

Este foarte apreciată în Coreea sau China însă, în Europa această plantă se găsește doar la Stațiunea de cercetare legumicolă din Buzău. Este vorba despre urzica de Coreea, pe numele științific Perilla Frutescens. Are multiple proprităţi farmaceutice dar este folosită și în fabricarea parfumurilor sau a lumânărilor.

O echipă complexă de oameni de ştiinţă a analizat rezultatele a peste 120 de studii în nutriţie şi au tras concluzii alarmante legate de celebra dieta ketogenică. Respectând cu stricteţe regulile curei, topeşti rapid kilogramele în plus, dar rişti să te îmbolnăveşti pe viaţă.

Una dintre primele întrebuinţări asociate cu gălbenelele este îngrijirea pielii. Graţie acţiunii calmante, cicatrizante şi antibacteriene, preparatele cu gălbenele ajută la refacerea afecţiunilor pielii: înţepături de insecte, tăieturi, arsuri, cuperoză, acnee, micoze, herpes, dermatite. Nu în ultimul rând, îngrijeşte foarte bine şi tenul.

După o vară relaxantă în care ne-am bucurat de vacanțe și soare a venit toamna cu zile parcă prea scurte pentru a termina taskurile de la serviciu, cu trafic aglomerat și agitație peste tot. Stresul a început să crească și parcă ne găsim într-o situație fără ieșire. Dr. Vasi Rădulescu ne arată 7 moduri prin care putem să ne eliberăm de stres.

Aromele răspândite de unele plante sunt surse importante de energie. Studiile au demonstrat că aromoterapia, care se bazează tocmai pe puterea uleiurilor extrase din plante, stimulează funcţiile organismului nostru.

Credeai că laptele conține cea mai mare cantitate de calciu? Deși este o sursă bună de calciu (300 mg la un pahar de 250 ml), există și alte alimente care îl întrec. Iată câteva dintre ele!