Sănătate

Atâta timp cât este este băută simplă, fără zahăr, lapte sau alte ingredient calorice, cafeaua aduce numai beneficii creierului și organismului. Dar nu datorită cofeinei, ci a altor sute de substanțe naturale conținute de boabele de cafea. Uite de ce e bine să bei maximum 5 cești de cafea pe zi!

Noiembrie este luna mondială de luptă împotriva cancerului pulmonar. Medicii radiologi avertizează că 75% dintre pacienții cu cancer pulmonar ajung târziu la medic, când sunt diagnosticați în stadiile 3 și 4. Doctorii spun că trebuie să mergem să ne facem investigații prevetive. Printr-un computer tomograf (CT) pulomnar făcut din tip, reduce rata de mortalitate scade.

Tratamentul cu antibiotice se face exclusiv la recomandarea medicului și este, în general, prescris pentru a combate diverse infecții. E important de știut că, atunci când le luăm, există anumite alimente pe care e recomandat să le consumăm și altele pe care ar fi de preferat să le evităm pentru a ne proteja flora intestinală și, implicit, sistemul imunitar.

I se mai spune măr-de-pământ, morcov-porcesc, nap porcesc sau pară-iernatică. Topinamburul are tuberculii asemănători cu ai cartofului, dar cu contur neregulat, ca ghimbirul şi este recunoscut drept leguma care face senzaţie în curele de slăbire.

Gutuile sunt recunoscute pentru efectele lor benefice în răceli şi gripe, iar ceaiul din frunzele gutuilor este un remediu natural foarte bun pentru tusea convulsivă.

De secole, plantele cu puteri vindecătoare îmbunătățesc starea noastră de sănătate și atrag energiile pozitive. De aceea, aceste remedii miraculoase au trezit, în mod deosebit, interesul specialiștilor.

Accidentul vascular cerebral (AVC) este o urgenţă medicală în care timpul este foarte important. Minutele câştigate sunt vieţi salvate. De aceea, este foarte bine să ştii care sunt cele trei semne importante care anunţă un accident vascular cerebral, astfel încât să chemi salvarea cât mai rapid.

Formele grave de COVID-19 pot lăsa sechele asupra pacienților, o perioadă îndelungată de timp. Însă, cercetătorii au descoperit că și cazurile ușoare de boală pot lăsa urme asupra creierului.

Sezonul rece își face din ce în ce mai bine simțită prezența. Și nu oricum, ci cu simptome de viroze, atât de cunoscute mai ales printre copii. Tuse, febră, secreții nazale, dureri de cap – toate contribuie la tabloul clasic de viroze și gripe specifice perioadei în care ne aflăm. Întărirea sistemului imunitar este esențială în această perioadă de stres și mai ales de pandemie. Sunt mai multe metode de a ne întări imunitatea, printre acestea numărându-se și homeopatia.

Folosirea beţişoarelor de urechi este o practică obişnuită, dar foarte riscantă, atât pentru copii, cât şi pentru adulţi. Specialiştii avertizează că acestea sunt făcute pentru igiena exterioară a urechii, a lobilor şi a pliurilor. Află cum îţi poţi curăţa urechea interioară!

Probabil ați auzit de pudră de ghimbir și ceai de ghimbir, dar uleiul esențial de ghimbir este, de asemenea, util pentru sănătatea noastră. Are o mare varietate de utilizări și o serie de beneficii impresionante pentru sănătate.

Papaya este un fruct tropical ce ține la distanță bolile asociate cu lipsa vitaminei C.

Migdala este o sămânță oleaginoasă, bogată în fibre, proteine și minerale, cu un aport energetic ridicat, circa 160 kcal la un pumn de migdale.

Chiar dacă este asociată mai mereu cu dulciurile, vanilia este folosită şi ca medicament. Se spune despre ea că alungă stresul, ţine infecţiile la distanţă şi întăreşte sistemul imunitar. Dar acestea sunt doar câteva dintre proprietăţile vaniliei. Haideţi să le cunoaşteţi pe toate!

Prânzul poate fi pentru mulți dintre noi o provocare. Avem nevoie de energie pentru restul zilei și nici nu dorim să ne îngrășăm, dacă se poate. Expreta în fitness și nutriție Cori Grămescu propune o rețetă gustoasă șiu sățioasă pentru întreaga familie.

Odată cu venirea toamnei, vine şi sezonul răcelilor, gripelor şi virozelor. Sistemul imunitar va încerca să le facă faţă, să se apre, însă nu întotdeauna va reuşi. Iată cum îl poţi ajuta.

Sfecla roşie este una dintre puţinele legume care în urma preparării termice nu-şi pierde elementele nutritive. Fie o stoarcem şi bem sucul, fie o consumăm crudă sub formă de salată sau fiartă, fie în supă sau în piureuri, fie la cuptor, această legumă conţine tot ceea ce are nevoie organismul.

În timpul deplasărilor pe distanțe mai mari, unele persoane se confruntă cu amețeli, dureri de cap, greață și transpirații reci. În natură există remedii care le sunt de mare ajutor pentru a scăpa de răul de mișcare și a continua călătoria cu bine.

Durerile de cap pe care vreți să le tratați fără pastile pot fi mai ușor de suportat cu ajutorul oțetului de mere.

Tehnologia este un aliat esențial în terapia stomatologică, iar schimbările din domeniu sunt spectaculoase, cu beneficii imense pentru toate problemele de sănătate orală și cu efecte pozitive pentru starea generală de bine a omului modern. De fapt, când vine vorba de îngrijirea orală, tratamentele zilnice și instrumentele de diagnosticare sunt complet diferite azi față de cele care existau acum zece ani, iar progresul continuă într-un ritm alert.

Statul cu burta pe carte nu mai este suficient în zilele noastre. Schimbările cauzate de contextul pandemic pot afecta capacitatea copiilor de a se concentra la învățătură. Astfel că părinții unora dintre ei aplează la tehnologii noi. Lui Rareș Cristea i-au plătit ședințe ca să-și antreneze neuronii înainte de Evalarea Națională, tocmai ca să asimileze mai bine materia și să se concentreze.

Borșul, licoarea folosită de gospodine la acrirea ciorbelor, este un remediu pentru numeroase probleme de sănătate. Ieftină și ușor de preparat, această băutură este un leac sigur care poate să țină la distanță probleme frecvente de sănătate în anotimpul rece. Mai mult, borșul se menține în topul leacurilor de mare folos în curele de slăbire.

Ceaiul matcha este originar din Japonia, dar popoarele din Oriental îndepărtat îl consumă de mii de ani. Acest ceai cu proprietăți miraculoase se obține prin transformarea în pudră a frunzelor tinere de Camellia sinensis ( ceaiul vrde). Pudra obținută este depozitată într-un mediu lipsit de oxigen și protejat de lumină; în acest mod se păstrează toate proprietățile sale antioxidante, precum și culoarea sa specială de un verde delicat.

Dintre sortimentele miere, cea de salcâm este una dintre cele mai cunoscute și apreciate tipuri de miere de albine. La trecerea dintre anotimpuri, când vremea se răcește, mierea de salcâm este un tonic pentru organism și nu trebuie să lipsească din farmacia casei.

Una dintre cele mai bogate surse de proteine, lintea nu trebuie să lipsească din dieta noastră de viaţă. Alături de soia, fasole sau mazăre, lintea are numeroase beneficii şi este simplu de gătit. Cele mai indicate sortimente pentru alimentaţie sunt lintea verde şi cea roşie, pentru că îşi păstrează cel mai bine forma şi proprietăţile în urma fierberii.

Efectul nedorit al pleoapelor căzute nu este doar unul estetic, ci și funcțional, afectându-ne inclusiv vederea periferică. Această problemă poate apărea chiar și la vârste tinere atât în cazul femeilor, cât și al bărbaților. Medicul chirurg estetician Iancu Morad ne explică ce determină aceste transformări estetice și ce șanse există pentru corectarea lor.

Sindromul asteniei de toamnă durează de obicei câteva săptămâni, perioada de care organismul are nevoie pentru a se adapta la schimbările sezoniere. Are o explicație științifică și este cauzată de lipsa melatoninei, hormonul responsabil de reglarea somnului.

Doza a treia (booster) de la Moderna se va face și în România cu o cantitate înjumătățită de ser, a declarat, marți, coordonatorul campaniei de vaccinare anti-Covid, Valeriu Gheorghiţă.

Coordonatorul campaniei de vaccinare în România, medicul Valeriu Gheorghiță, a explicat în cadrul unei conferințe de presă de ce a fost prelungită valabilitatea vaccinului Pfizer. Specialistul a dat asigurări că această decizie nu are nicio legătură cu faptul că ”anumite doze ar fi fost în pericol să expire”.

Pandemia de COVID-19 ne-a schimbat viețile tuturor. Tot mai multe persoane se plâng de oboseală sau chiar de stări depresive. Partea rea este că această pandemie va continua. Însă se poate face ceva pentru îmbunătățirea stării de spirit.