Cu un buget de doar 50 de lei, o masă sănătoasă poate părea o provocare, dar nu este imposibilă. Cinci nutriționiști celebri – Lygia Alexandrescu, Carmen Barcan, Cori Grămescu, Carmen Brumă și Șerban Damian – ne oferă sfaturi practice.
Singurătatea nu mai este doar o stare trecătoare, ci o problemă tot mai serioasă de sănătate publică. Reprezentanții World Health Organization avertizează că izolarea socială poate avea efecte comparabile cu factori de risc majori, influențând negativ somnul.
Duminica de Florii vine cu vești bune de la meteorologi: temperaturi plăcute și cer senin în majoritatea regiunilor din țară. După o perioadă cu vreme capricioasă, românii sunt încurajați să profite de acest moment și să iasă din casă, fie pentru relaxare, fie pentru activități recreative.
O postare emoționantă a unei mame a stârnit un val de reacții în mediul online, după ce femeia a povestit cum fiica ei, elevă în clasa a II-a, este marginalizată de colegi pentru că nu ține pasul cu ritmul clasei, ridicând întrebări dureroase despre empatie, educație.
Emoțiile primei zile de școală încep, pentru mii de familii, chiar din momentul completării dosarelor de înscriere în clasa pregătitoare, iar anul școlar 2026–2027 vine cu un calendar clar și reguli clare.
Pe lângă pregătirile tradiționale de Paște, românii își planifică tot mai atent bugetele pentru cadouri, sume care pot urca rapid la câteva sute de lei. În contextul presiunilor tot mai mari asupra veniturilor, cumpărătorii se orientează către promoții și oferte.
Tot mai mulți oameni se plâng că se trezesc obosiți, chiar și după o noapte aparent suficientă de somn. Explicația nu ține doar de durata odihnei, ci mai ales de ciclurile de somn, care influențează direct felul în care ne simțim dimineața.
Pentru prima dată în ultimele secole, patriarhul latin al Ierusalimului a fost oprit de autoritățile israeliene să intre în Biserica Sfântului Mormânt, chiar înainte de celebrarea Duminicii Floriilor, un episod care a generat reacții puternice la nivel internațional.
Începând cu 30 martie 2026, românii care suportă cheltuielile de înmormântare pot primi un ajutor financiar mai mare din partea statului. Majorarea vine în contextul creșterii costurilor și este reglementată printr-o nouă lege.
Bureții de bucătărie folosiți, zilnic, în gospodării pot elibera particule fine de plastic în timpul utilizării, însă cercetătorii arată că adevărata presiune asupra mediului vine din consumul de apă asociat activităților de curățenie.
În goana după preparate tradiționale „ca la mama acasă”, tot mai mulți români aleg să cumpere cozonaci de pe rețelele sociale. Specialiștii trag, însă un semnal de alarmă: aceste produse, aparent apetisante, pot veni la pachet cu riscuri serioase pentru sănătate.
Dacă ai în jurul tău oameni care te stresează constant, poate e momentul să faci o schimbare. Nu e doar o impresie: un studiu arată că persoanele toxice nu doar îți strică ziua, ci îți pot „fura” luni întregi din viață.
Laleaua pestriță, o specie spectaculoasă și extrem de rară, a reapărut în pădurile din România, atrăgând turiști din toate colțurile țării. Însă în loc să fie admirată, floarea este adesea culeasă ilegal, gest care poate aduce amenzi usturătoare și contribuie la dispariția ei.
În noaptea de sâmbătă, 28 martie, spre duminică, 29 martie, ceasurile se dau înainte, iar românii vor dormi mai puțin cu o oră. Schimbarea aduce nu doar seri mai lungi, ci și provocări pentru organism, în special în primele zile de adaptare.
Această perioadă din an aduce cu ea zile mai lungi, dar vremea rămâne imprevizibilă. Cu toate acestea, specialiștii spun că este perioada ideală pentru a-ți seta ritmul pentru lunile care urmează și pentru a introduce obiceiuri care îți pot transforma complet primăvara.
Elevii de clasa a XII-a au susținut marți, 24 martie, simularea la Matematică sau Istorie pentru BAC, într-un context tensionat, marcat de proteste în mai multe licee din țară.
O nouă metodă de fraudă, tot mai întâlnită în zonele aglomerate, se bazează pe apeluri la empatie. Sub pretextul unor probleme minore și prin formule aparent inofensive, necunoscuți cer acces la telefonul mobil al victimelor, însă în câteva momente pot colecta date biometrice.
Prima probă a simulării examenului de BAC 2026, de la Limba şi Literatura Românǎ, a adus, luni, 23 martie, atât emoții pentru elevii de clasa a XII-a, cât și controverse în sistemul educațional, după ce mai multe licee au decis să nu participe la organizarea testǎrilor.
România ocupă locul 34 în clasamentul celor mai fericite țări din lume, potrivit celui mai recent Raport Mondial privind Fericirea, realizat sub egida ONU. Poziția indică o stare de echilibru relativ, însă specialiștii atrag atenția asupra unor factori moderni care influențează.
Postul Paștelui, cel mai lung și mai aspru din an, a venit cu o provocare în plus pentru români: prețurile ridicate din piețe. Verdețurile de sezon, esențiale în această perioadă, s-au scumpit semnificativ, iar unele produse au ajuns la tarife record.
Cu doar câteva zile înainte de simularea Bacalaureatului, situația din școli devine tot mai tensionată. Protestele din educație și apelurile la boicot creează incertitudine în rândul elevilor de clasa a XII-a care nu știu dacă vor susține sau nu testările.
Ținerea postului Paștelui nu înseamnă sacrificiul gustului sau al sănătății. Chiar și fără carne, poți avea mese echilibrate și bogate în proteine, vitamine și minerale, care să îți mențină energia pe tot parcursul zilei.
Românii nu se grăbesc să renunțe definitiv la tehnologia veche: 86% păstrează în casă telefoane mobile pe care nu le mai folosesc de ani de zile, arată un studiu recent.
Costurile tot mai ridicate ale vieții și presiunea financiară îi fac pe mulți tineri să se întrebe dacă își permit cu adevărat un copil și ce compromisuri presupune această decizie.
Elevii de clasa a VIII-a au susținut, marți, 17 martie, proba la Matematică din cadrul simulării Evaluării Naționale 2026. Examenul s-a desfășurat într-un context complicat, după ce zeci de mii de profesori au refuzat să participe la organizare.
Cu mai puțin de o lună înainte de Paște, românii care vor să profite de minivacanța de sărbători mai au încă de unde alege. De la stațiunile montane și litoral până la Delta Dunării, hotelurile și pensiunile au pregătit pachete speciale, cu mese festive, acces la spa, piscine sau excursii.
Elevii de clasa a VIII-a au susținut luni, 16 martie, proba la Limba și Literatura Română din cadrul simulării Evaluării Naționale 2026. Testarea a început la ora 9:00 și a durat două ore.
Într-o eră digitală în care majoritatea țărilor europene își mută administrația online, România rămâne în urmă: doar unul din patru cetățeni utilizează serviciile publice digitale, arată datele Eurostat. Birocrația tradițională și lipsa educației digitale par să fie principalele obstacole.
Un virus respirator mai puțin cunoscut publicului larg, dar aflat tot mai des în atenția medicilor, este HMPV (metapneumovirusul uman). Infecția provoacă simptome similare gripei sau răcelii, iar în majoritatea cazurilor evoluează ușor.
