Alegerea alimentelor potrivite te ajută să eviți fluctuațiile mari ale zahărului din sânge, să îți controlezi mai bine pofta de mâncare și să ai energie constantă pe parcursul zilei.
Unele dintre cele mai periculoase probleme de sănătate sunt cele care se dezvoltă în tăcere, fără să provoace simptome ani la rând. Un exemplu clasic este ateroscleroza, procesul prin care arterele se îngustează și se rigidizează din cauza depunerilor de grăsimi, colesterol și alte substanțe.
Peste 20 de cercetători specializați în oncologie, sănătate metabolică și sănătate publică, au analizat rezultatele a 11 studii anterioare, 10 desfășurate în Statele Unite și unul în Europa, concluziile vizând riscul de cancerul hepatic.
Pentru a reduce riscul de infecție, orice mușcătură care a pătruns prin piele trebuie evaluată de un medic cât mai repede posibil, ideal chiar în aceeași zi.
Consumul de apă în timpul mesei te poate face, de fapt, să mănânci mai mult, potrivit unui nou studiu care pune sub semnul întrebării una dintre cele mai răspândite recomandări pentru slăbit.
Măselele de minte și-au câștigat pe bună dreptate reputația de a crea probleme. Ele pot erupe într-o poziție greșită, pot rămâne sub gingie sau pot să nu aibă suficient spațiu pentru a se dezvolta corect.
Pierderile de sânge din tractul gastrointestinal pot deveni o urgenţă medicală în lipsa tratamentului. Există numeroase cauze care pot duce la apariţia hemoragiilor digestive şi, indiferent de motivul apariţiei acestui simptom, prezentarea la medic este vitală.
Este tentant să umbli desculț vara. Însă, după vârsta de 50 de ani, acest lucru este adesea nerecomandat. Iată de ce picioarele tale au nevoie de o îngrijire suplimentară în acest sezon!
Bureţii de bucătărie sunt un adevărat focar de bacterii periculoase pentru sănătate. Există o metodă eficientă de a-i dezinfecta şi nu durează decât 2 minute.
Pentru a reduce semnificativ riscul de ateroscleroză și de boli cardiovasculare prin prevenirea calcifierii arterelor, este indicat să se consume cât mai des legume care conţin vitamina K1.
În fiecare an, în România sunt depistate în jur de 4.000 de cazuri de cancer de stomac sau gastric, prevalenţa fiind mai mare în cazul bărbaţilor. Boala este adesea diagnosticată în stadii avansate, cu implicaţii negative asupra speranţei de viaţă.
Dr. Daniela Ionescu, medic ORL cu 30 de ani de experiență, avertizează că tot mai mulți tineri ajung la consultații cu simptome ale unei probleme care până recent era asociată mai ales persoanelor în vârstă: pierderea auzului.
Cunoscută de secole, creţuşca este valorificată terapeutic pentru proprietăţile analgezice. Planta are şi multe alte beneficii, cum sunt cele digestive şi cardioprotectoare.
O simplă fotografie a retinei ar putea detecta boala Alzheimer cu mai mult de 8 ani înainte de primele semne de uitare, conform unui studiu publicat recent.
Să te recăsătorești după un divorț nu este o decizie ușor de luat. Este bine de știut ce poate ajuta și ce ar trebui evitat pentru ca al doilea mariaj să reziste până la adânci bătrâneţi.
Te-ai întrebat vreodată de ce anumite forme atrag instinctiv privirea? Dincolo de standardele estetice, șoldurile late ascund secrete mult mai profunde, legate de memorie, fertilitate și chiar echilibru hormonal.
În cazuri de dureri persistente de genunchi, mobilitate redusă și uzură articulară severă, operația de protezare a genunchiului reprezintă soluția salvatoare.
Model alimentar de alternare a perioadelor de consum alimentar cu cele de abstinență nutriţională, postul intermitent are unele beneficii. Cei care vor să îl pună în practică este bine să cunoască și posibilele efecte adverse.
Te trezești adesea în miez de noapte cu gura atât de uscată încât ai nevoie disperată de un pahar cu apă? Probabil suferi de xerostomie nocturnă sau sindromul de gură uscată.
În ce măsură poate fi uitarea zilnică un semn precoce al demenței? Neurologul Grégory Day oferă câteva răspunsuri cu privire la comportamentele de monitorizat pentru a pune un diagnostic precoce.
O viață sexuală reuşită este o componentă esențială a stării de bine şi a sănătății. Viaţa intimă are o influență directă asupra calității vieții și a stimei de sine.
Excesul de grăsime corporală este un risc major pentru cel puţin 13 tipuri de cancer. Din fericire, este un factor de risc care poate fi prevenit sau controlat.
O iluzie optică revelatoare poate dezvălui dacă ai un stil de raționament mai masculin sau mai feminin. Vrei să știi ce tip de raționament te domină? Află mai multe!
