Cele mai multe recomandări despre micul dejun se concentrează asupra alimentelor pe care ar trebui să le pui în farfurie. Însă un studiu amplu realizat pe adulți sugerează că ar trebui să acorzi atenție și orei la care consumi primele și ultimele calorii ale zilei.
Magneziul este unul dintre cele mai populare suplimente nutritive. Printre beneficiile sale pentru sănătate s-ar putea număra un control mai bun al glicemiei, oase mai puternice și un somn mai bun. Însă, pentru că magneziul este implicat în numeroase sisteme și procese ale organismului.
Noua platformă digitală e-SănătateaMea va deveni accesibilă tuturor pacienților din întreaga țară de la 1 septembrie. Noul portal îşi propune să simplifice interacţiunea cetăţenilor cu instituţiile din sistemul sanitar, prin eliminarea birocraţiei.
Noile cercetări și explicațiile specialiștilor oferă o perspectivă interesantă asupra comparației dintre lactatele integrale și cele cu puține grăsimi. Iar concluzia s-ar putea să te surprindă: ambele variante își pot găsi locul într-o alimentație sănătoasă.
Un puf de parfum pe gât este, pentru mulți dintre noi, ultimul gest înainte de a ieși din casă. Însă unii specialiști în cancer cataloghează zona gâtului sensibilă, deoarece se află aproape de glanda tiroidă.
Descoperă cinci obiceiuri pe care le poți adopta în viața de zi cu zi pentru a-ți îmbunătăți sănătatea metabolică și pentru a reduce semnificativ riscul de diabet.
Un episod obișnuit de ceață mentală, indiferent de vârstă, poate fi descris ca senzația că, pentru moment, mintea nu funcționează la capacitatea obișnuită.
Unghiile se pot rupe ușor, pot deveni fragile sau se pot exfolia și toate acestea sunt probleme frecvente, în schimb, petele albe pe unghii apar mai rar și au cauze specifice.
Un nou studiu a analizat date provenite din peste 12 milioane de certificate de deces care conțineau informații detaliate despre afecțiuni, meserii și stil de viață, iar concluziile au fost surprinzătoare.
Activitatea fizică este unul dintre cei mai importanți factori de risc modificabili pentru hipertensiune. Cu alte cuvinte, dacă faci din mișcare o prioritate, îți poți controla mai bine tensiunea arterială.
Unele persoane care se confruntă cu dureri cronice ar putea găsi ameliorare cu ajutorul melatoninei, un supliment popular, considerat sigur și accesibil. În prezent, melatonina este comercializată mai ales pentru îmbunătățirea somnului.
Mișcarea nu este benefică doar pentru sănătatea cardiovasculară. Mersul regulat pe jos este asociat cu un somn mai bun, o stare de spirit mai bună, o îmbătrânire mai sănătoasă a creierului și un risc mai mic de demență.
Colagenul poate susține sănătatea articulațiilor prin reducerea inflamației, favorizează repararea cartilajului și îmbunătățirea stabilității și mobilității articulare.
Tensiunea ta poate varia chiar și atunci când o măsori de mai multe ori în aceeași zi. Dacă te-ai întrebat vreodată de ce se întâmplă acest lucru și de ce tensiunea arterială este mai mare dimineața, cardiologii îți oferă răspunsuri.
Ficatul gras non-alcoolic apare atunci când excesul de grăsime se acumulează în celulele ficatului și tinde să afecteze persoanele care au un procent crescut de grăsime corporală, diabet, colesterol ridicat sau valori mari ale trigliceridelor.
Înscrierile în Programul de susţinere a cuplurilor şi a femeilor singure pentru creşterea natalităţii (FIV), ediţia 2026, încep pe 17 august 2026, ora 10:00, şi se vor desfăşura până la data de 15 noiembrie anul acesta.
Sub apă, culorile costumelor de baie pot arăta foarte diferit față de cum le vezi în magazin, iar acest lucru poate influența siguranța copilului tău în apă și în apropierea ei. Un costum de baie ușor de observat este o componentă importantă a siguranței la înot.
Cancerul de col uterin poate evolua mult timp fără simptome evidente. Sângerările neobișnuite, modificarea secrețiilor vaginale sau durerile persistente sunt câteva dintre semnalele care ar trebui să te trimită la medic.
Cei mai mulți oameni asociază bolile hepatice cu simptome vizibile, precum icterul sau durerile abdominale severe. Hepatita B, însă, nu își face întotdeauna simțită prezența atât de clar.
Stresul și anxietatea pot determina creșterea nivelului anumitor hormoni și încordarea mușchilor pieptului, ceea ce poate duce la apariția durerii toracice.
Alimentația nu înseamnă doar nutrienți. Ea este legată și de plăcere, confort, tradiții și momente petrecute împreună cu familia sau prietenii, aspecte care contribuie și ele la starea generală de sănătate.
Afecțiunea numită ciclosporiază este o infecție provocată de parazitul microscopic Cyclospora și este mai frecventă vara pentru că acest parazit ajunge adesea în organism prin apă și prin fructe și legume.
