Descoperă cinci obiceiuri pe care le poți adopta în viața de zi cu zi pentru a-ți îmbunătăți sănătatea metabolică și pentru a reduce semnificativ riscul de diabet.
Un episod obișnuit de ceață mentală, indiferent de vârstă, poate fi descris ca senzația că, pentru moment, mintea nu funcționează la capacitatea obișnuită.
Unghiile se pot rupe ușor, pot deveni fragile sau se pot exfolia și toate acestea sunt probleme frecvente, în schimb, petele albe pe unghii apar mai rar și au cauze specifice.
Un nou studiu a analizat date provenite din peste 12 milioane de certificate de deces care conțineau informații detaliate despre afecțiuni, meserii și stil de viață, iar concluziile au fost surprinzătoare.
Activitatea fizică este unul dintre cei mai importanți factori de risc modificabili pentru hipertensiune. Cu alte cuvinte, dacă faci din mișcare o prioritate, îți poți controla mai bine tensiunea arterială.
Unele persoane care se confruntă cu dureri cronice ar putea găsi ameliorare cu ajutorul melatoninei, un supliment popular, considerat sigur și accesibil. În prezent, melatonina este comercializată mai ales pentru îmbunătățirea somnului.
Mișcarea nu este benefică doar pentru sănătatea cardiovasculară. Mersul regulat pe jos este asociat cu un somn mai bun, o stare de spirit mai bună, o îmbătrânire mai sănătoasă a creierului și un risc mai mic de demență.
Colagenul poate susține sănătatea articulațiilor prin reducerea inflamației, favorizează repararea cartilajului și îmbunătățirea stabilității și mobilității articulare.
Tensiunea ta poate varia chiar și atunci când o măsori de mai multe ori în aceeași zi. Dacă te-ai întrebat vreodată de ce se întâmplă acest lucru și de ce tensiunea arterială este mai mare dimineața, cardiologii îți oferă răspunsuri.
Ficatul gras non-alcoolic apare atunci când excesul de grăsime se acumulează în celulele ficatului și tinde să afecteze persoanele care au un procent crescut de grăsime corporală, diabet, colesterol ridicat sau valori mari ale trigliceridelor.
Înscrierile în Programul de susţinere a cuplurilor şi a femeilor singure pentru creşterea natalităţii (FIV), ediţia 2026, încep pe 17 august 2026, ora 10:00, şi se vor desfăşura până la data de 15 noiembrie anul acesta.
Sub apă, culorile costumelor de baie pot arăta foarte diferit față de cum le vezi în magazin, iar acest lucru poate influența siguranța copilului tău în apă și în apropierea ei. Un costum de baie ușor de observat este o componentă importantă a siguranței la înot.
Cancerul de col uterin poate evolua mult timp fără simptome evidente. Sângerările neobișnuite, modificarea secrețiilor vaginale sau durerile persistente sunt câteva dintre semnalele care ar trebui să te trimită la medic.
Cei mai mulți oameni asociază bolile hepatice cu simptome vizibile, precum icterul sau durerile abdominale severe. Hepatita B, însă, nu își face întotdeauna simțită prezența atât de clar.
Stresul și anxietatea pot determina creșterea nivelului anumitor hormoni și încordarea mușchilor pieptului, ceea ce poate duce la apariția durerii toracice.
Alimentația nu înseamnă doar nutrienți. Ea este legată și de plăcere, confort, tradiții și momente petrecute împreună cu familia sau prietenii, aspecte care contribuie și ele la starea generală de sănătate.
Afecțiunea numită ciclosporiază este o infecție provocată de parazitul microscopic Cyclospora și este mai frecventă vara pentru că acest parazit ajunge adesea în organism prin apă și prin fructe și legume.
Alegerea alimentelor potrivite te ajută să eviți fluctuațiile mari ale zahărului din sânge, să îți controlezi mai bine pofta de mâncare și să ai energie constantă pe parcursul zilei.
Unele dintre cele mai periculoase probleme de sănătate sunt cele care se dezvoltă în tăcere, fără să provoace simptome ani la rând. Un exemplu clasic este ateroscleroza, procesul prin care arterele se îngustează și se rigidizează din cauza depunerilor de grăsimi, colesterol și alte substanțe.
Peste 20 de cercetători specializați în oncologie, sănătate metabolică și sănătate publică, au analizat rezultatele a 11 studii anterioare, 10 desfășurate în Statele Unite și unul în Europa, concluziile vizând riscul de cancerul hepatic.
Pentru a reduce riscul de infecție, orice mușcătură care a pătruns prin piele trebuie evaluată de un medic cât mai repede posibil, ideal chiar în aceeași zi.
Consumul de apă în timpul mesei te poate face, de fapt, să mănânci mai mult, potrivit unui nou studiu care pune sub semnul întrebării una dintre cele mai răspândite recomandări pentru slăbit.
